心が荒れているときはどうしても眠れないよね。
そんな時には心理的に、本を読むとか作り物をすると心が落ち着くんだよね。
だからやったことのないものにチャレンジしていました。
たまたまTVで見た作り物が普通にあるもので作り出来合いが凄くかわいいので夢中になぅっちゃった。
心の方も落ち着いたしね。
でも今はそのやる気さえも起きないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
今はダイエットに挑んでいるのだけどね。
ダイエットといってもこれ以上食制限はできないので運動。
でも筋肉疲労が起きるのでジムなどいけない。ドクターストップかかっているので(/ω＼)ｲﾔﾝ
で、自転車なんだよね。電動自転車の電源入れず普通にこぐ！しかも負荷かけてとここまでの発想は良かったが・・・
流石に3日目となると疲労感が出てきちゃいました。痛みとともにΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
(´ε｀；)ｳｰﾝ… 転がりながらお尻上げとかもやってるけど・・・続けるのが厳しそうΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
はい、体の痛みが発生するとそれは体の叫びなので中止します。
というわけで今続行できているのがボイトレこれだけだぁ。
またもう少し落ち着いたらものづくり始めるかなぁ(^^♪
