忘れていた(;´Д｀) ここの所腰よりも手の方が心配だったので(;^_^A アセアセ・・・
昨夜に思い出して夜遅くに慌ててお風呂に入り、いつもの消灯時間過ぎて眠れず夜更かしΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
で寝坊Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!9時前でした。慌てて愛犬散歩に出かけて短めで速攻病院へGO!!
受付→電気治療（ブーツ→低周波→レーザー）待つこと結構待った、11時予約だけどね。11時半ぐらいでしたね。
主治医に手の事お話してΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!まじか！！って感じで県リハ受診したことも話して、包帯ほどいて見せた。
固定は外してはいけないそうなぁΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
左使えないから首のあたりを多めにトリガーポントでいつものように背中一面
まぁー痛いって・・・あれは幻だったのかぁなぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…絶叫マシン再開（爆）
で腰ブロック 今日は前回より上に、理由は足の方へ回らないので。
だけど今日はどうも左ばかりで最後の最後に少しだけ入った感じでした。
でも前回より軽減できています。v(￣Д￣)v ｲｴｲ
で、ヘルニア脱出したのになぜ？と聞くと吸収されるまで数か月かかるそうなぁΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!聞いてないよ・・・まじか・・・
そりゃぁ左足はしばらくかかるなぁ痛みと痺れ。
手の方は、100円均一に行って、くっくつ包帯ってやつと手のひら包帯だっけかを購入して
固定棒の代わり探したが残念ないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
固定棒をくっつく包帯で固定(中指・薬指・手のひら）
そして手のひら包帯をうけからつけて終了
超包帯だけより簡易だけど、少々当たると痛みがね。
ロキソニンそろそろ外そうかなぁ。と思うけど痛いっす。
もう少し大人しくだなぁ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
