まずは睡眠、まぁーよく寝る寝る寝る(;^_^A アセアセ・・・
そして食べる食べる食べる(;^_^A アセアセ・・・
私の今までの人生の中でない事ばかり( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今までの睡眠平均は3時間～5時間なんだよね。
そして1日の食事の摂取量もごく少なんだけどΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
壊れちゃいましたねぇ(⌒▽⌒)アハハ!
まだヘルニアの痛みが右足に残ってるのでやはり答えているのかなぁ？
明日はペインだし報告して今後の治療方針決まるなぁ(^_-)-☆
ヘルニアは前ほど腰曲げ状態ではないけど、右側の痛みが鈍痛だけどずっと続いているのがねぇ～。
後手の指の関節痛が始まったよ、まだ左親指と右親指と中指たいしたことはないけどね。
まだ真っ赤になるけど真っ青にはならないから大丈夫だ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
中指の炎症は少し落ち着いたv(￣Д￣)v ｲｴｲ
雪山だと寒さ厳しくても平気なんだけど、地元だと厳しいなぁΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
長時間冷気にいるとdownしちゃう( ´Д｀)=3 ﾌｩ
早く雪山に行きたい(⌒▽⌒)アハハ!
勝手な症状だわ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
鼻の冷たさと痛みだけ何とかしたいなぁ。
今はネックウォーマー＆直貼りでケアしているけどね
まぁー毎冬の事だから(´∀｀*)ｳﾌﾌ
インフルもういふるってるのでここだけ注意だね。
人ごみに行かない！
念入りな手洗い・うがい！
睡眠＆食事で！
なので今の私はOKですねv(￣Д￣)v ｲｴｲ
かかっても今は1回で済む新薬もあるしね。
気にしないことだわ(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
