朝方スゴイ雨の音で目が覚めて慌てて飛び起きた、ゴミ出しヘルパー来訪日と(;´Д｀)
慌ててゴミ集めて、(。´・ω・)ん?なんか股関節変と思いながら( ´Д｀)=3 ﾌｩ
工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工明日やんゴミ出し・・・・
もうこの頃には腰痛が( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
マジか！？体が傾いてる( ´Д｀)=3 ﾌｩ
と治そうとしたらΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ痛みの宝庫Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
なんとか雨が小降り状態なので動かない痛みの宝庫の体で軽く散歩（わんこたちが気を利かしてくれたv(￣Д￣)v ｲｴｲ）
また雨が降り出した。
横になろうとしても痛みが激しくてΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
母の昼食介助も今日は休むことにした。
久々にあまりの痛みにのたうち回る( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ストレッチも頑張るが、治らん・・・
時間が迫る、大丈夫か私
曜日替えて頂こうと思ったけど、頑張って受診
入れ歯の調整とレーザーしていただき終了
どこにもよらず帰宅
横になり(-_-)zzz
夕方散歩も雨の休んでいるときに軽くというかワンちゃん達も嫌がり終了
横になったり座ったり痛みの修正するが( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今日はどうも何をしてもダメシップも痛み止めも・・・
また明日には治っていることを祈って寝ます
明日は姉たちが来るので助かる(^_-)-☆
