昨夜に血圧測ったら147/95 やばい？
何でかな？食べすぎかな(´∀｀*)ｳﾌﾌ
今日は110/85ぐらいが平均ε-(´∀｀*)ﾎｯ
今は寝袋で足の冷えは楽です(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
でも、横になると体の中のガスが出る感じで、おトイレ行きまくりΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ起きてるときに体全体が冷えてるんだね。
ちゃんとご飯も食べているのにね。
ここ数日はおでん・ご飯で体は冷やす食材ではないんだけどね。
変だよぉ、めちゃお腹いっぱいなのに何か食べたくてお菓子食べたりしちゃう・・・・脂肪増殖中って感じかな？(-"-;A ...アセアセ
結局早くにベッドに入っても朝方まで起きたり寝たりの繰り返しで朝が起きれないダメだね。
今日も残りの庭の木の伐採を頑張りました。
もう腕、肩パンパンだけどね。
とにかく体を動かさなきゃねと、休み休みでなんとかすっきりしたかな？明日まとめてゴミ袋へ入れます。
愛犬kikiしゃまも体調不良のようで、ホイホイの中でおきようともせず「やばい？」と思う状態でしたが、口までお水運ぶと飲んで目が覚めたようだわ(;´･ω･)ビビった。水がなくなってたし・・・・
遅めの散歩は、ゆっくりのんびりと海岸で遊んでみました(^_-)-☆
カメラで波を移したりね。暑くなってきたようでkikiしゃまが帰るというので帰宅。
食欲はありなので問題なさそう。
毎日定期的に血圧測っていないから詳しくはわかんないけど。
どうもここ数日のふわふわしたときは血圧上昇しているのか？
結論として運動不足かと思う。(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
背中の体の痛みは相変わらずだけど、ここ二日は鎮痛剤を抜いています(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
明日はすっきりするかな？
後は毛染めして早めに横になろっと。
