今日はほんと(@_@)ですよ。
母の施設が戻り愛犬散歩行くときにサイレンが鳴り響いて・・・
いやぁーだ、どこだろうと思いつつ特に空に黒い煙もなく近所ではないなぁ～と思っていた。
愛犬散歩の折に、お友達が「なんか臭いなぁ～」といったけど、家の周りからは特に煙は見えないから・・・・
で、散歩から戻ってTV見ていたらニュースで「明石 火災」と速報が入ったΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
大蔵海岸そば火災「大蔵市場」だそうで、驚くほどの大きな火災！
ぎゃぁー身近での火災はパニックが起きる( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
怖い怖い・・・もう4年前？三年前の裏の家の火災です。
やっとパニック障害もおさまったというのに( ´Д｀)=3 ﾌｩ
今日買い物ついでに、大蔵海岸にでも行こうかと思ったけど体調悪くて行かなかった。セーフだわ・・・・
今日は、朝起きれない・・・・Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
昨日は夜中にお腹が痛くなって、トイレに引きこもり！
でも下痢というほどでもなかったんだけどね。
食べすぎですね( ´Д｀)=3 ﾌｩ
薬鎮痛剤のむから食べるの繰り返しだったからね。
今日はもう薬飲むのやめました(⌒▽⌒)アハハ!
痛みも少しましだしね、ただ相変わらず足の先は氷水につけたような感じです。
なーので対処として、寝袋を使用している(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
愛犬のホイホイ借りようとしても、貸してくれないからΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ めちゃいけず！！kikiしゃま。
でもこの寝袋安物だからか？あまり温かくないΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
だるさが今日はすごい、肩パンパン。
今日は、庭の手入れしたから余計ね。
休み休みだけど、出来ることは頑張る。
なんとかお生い茂った木は伐採できたかな？
握力が全然ないから苦労したけどね。
朝晩の散歩は短めだけど、頑張ったし、母の施設にも自転車で行ってきたし、運動はOkだろう。
昨日の頭に心臓があるような感覚は今日はない。
今日はだるさのみ。
かといって昼寝はしないですんでいる。
まとめると、夜時間的にずれているけど、しっかり眠れているようだ。副作用のない薬だけど、私にあうあわないもあるようだから、急に沢山服用したからかな？
酸素99 脈拍98血圧105/58 正常値
足の冷えと、肩のパンパン、過食症（即座に直さなきゃ）だね。
体を動かすとバキバキおとなるのだけ治ってほしいけどな。
腰が悲鳴を上げ始めているからストレッチをして寝ます( ˘ω˘)ｽﾔｧ
