まだお腹の空気抜けきれない・・・っていうか脂肪なのか？( ´Д｀)=3 ﾌｩ
猛暑、蒸し暑さ半端ない明石地方です( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
朝散歩7：30だと死にます・・・愛犬もキッツいみたいで即座に用足しすると帰宅します。
だから家で済ませてくれればいいんだけど(;^_^A アセアセ・・・
そうもいかない様子。
昨夜も深夜ドラマ見ていたはずだけど・・・(-_-)zzz
気が付いたら朝でした、アッ今日はヘルパー来る日だと飛び起きました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
夜干した洗濯物を取り入れ新たな洗濯もの干して(*´▽｀*)
汗が半端ないので、タオル（首に巻く）や服、次までおけない人なので数枚でも回しちゃう！
ゴミをまとめて、食器洗いを自力で頑張ったけど、やはり体調不良ムカツキがひどくてベッドイン(-_-;)
ナウゼリンのんで落ち着いたので、姪っ子の夕飯作り(*´▽｀*)
ちょい失敗(-_-;)ミートローフなんですが、卵入れ忘れたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
てなわけで固まらない( ´Д｀)=3 ﾌｩ
まぁーいっか(⌒▽⌒)アハハ! 駄目ならミートソースにするわ♪
愛犬連れて久々にお出かけだ！！✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
暑い・・死ぬな・・・やばい・・台風・・・(。´・ω・)ん?猛暑やで？？？
お迎えに来てくれて涼しい場所に連れていってくれて買い物行ってゲリラ雨で車にも行けなくて・・・こやみなっていったけどずぶぬれΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
くそーーーー駐車料金1時間分になってもたやんゲリラ雨さんよぉ(-_-メ)
凄かった！晴れているのにね。
魚の棚で鯛が安かったので購入
こぶ締めと兜煮をつくったよぉ(^^♪
お陰で指はもう使用できない状態だわ。
火曜日のゴミ出しだけのヘルパーお断りした。
9時過ぎに来るし、ゴミ捨てだけってね。もちろんペットボトルのはがしたり、段ボールつぶしたりとかあるけどね。今の時期は大丈夫だしね。ちゃんと入るならお願いするけど・・・
なんとかカート使えば行けそうだしね。ダメな時は申し訳ないけど金曜日のヘルパーさんにお願いするさ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
症状
肩がパンパン
指むくみひどし
ムカツキ
痛みはないや。
疲労感ばりあり。
頭痛あり
