昨夜も横になったが最後(-_-)zzzで、深夜ドラマは見れずじまいΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
朝はいつものように7時前には目が覚め、7時半には起き上がりお薬飲んで朝のひと時！
愛犬の朝散歩は、シャンプーがあるので少し遅らせ7時45分にはでかけ、1時間頑張って歩いて近隣のトリマーさんちまで(´∀｀*)ｳﾌﾌ
夜人間がステロイド飲んでからすっかり朝人間になりました(^_-)-☆
1時間近く歩いて、少し汗がにじむ程度( ´Д｀)=3 ﾌｩ
まだまだやせそうにはないわ・・・・
ステロイド飲み始めて1か月近く、今日はいたズボンがきついΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
どんだけ太ってるねんと悲しくなったΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
昨日から胃？あばらの下あたり左側、コブラがえりが頻繁に起き始めています。
ふくらはぎもよくするようになった(-_-;)
水分はしっかりとっているつもりなんだけどなぁ(;^_^A アセアセ・・・
朝晩1時間はしっかり歩いています。
食欲は特に出ていないけど、ちゃんととるからなのか？
便秘始まってきたかな？
でも保険のアローゼン（漢方薬）あるからパンパンに感じたら飲むことにしているよ。
週2ぐらいで・・・・これ以上はいやだな、自然に快食快便になりたいよぉ。
愛犬はしっかり快食快便(*´▽｀*)いいことだね。
今日はまだ日が当たるところは暑いけど、リゾート地は朝晩涼しくて過ごせるし、歩ける！
暑くなると朝早く起きないと行けないからちょうどいいね。朝人間！！
今日は姉と甥っ子が来たので愛犬と一緒にランチにも行ったし(*´艸`*)
母とも三人で和やかに過ごせた(^_-)-☆
買い物にもいったしお茶詩にも出かけた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))初コメダにもいった！明石でね。
髪の毛も切った(´∀｀*)ｳﾌﾌ 我慢しきれずに自分で、行こうと思いつつ1週間過ぎたし( ´Д｀)=3 ﾌｩ 頭も軽くなった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
