今回ペインクリニックでのブロックがきかないΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
でた、注射打ったところがうっ血？( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 腫れてきたので湿布薬もはれないΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ
って、おとなしくするか？しないよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
シーズンももう終わりを告げ始めているというのに、寝たきり老人になれるか！！
座骨神経痛とは？
坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰や腎部（尻）、 太もも、ふくらはぎや足の先などに、鋭く、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じ、などの症状これが坐骨神経痛です。
私の場合は腰からひだりおしりをとおりふくらはぎまで( ´Д｀)=3 ﾌｩ
腰椎椎間板（ようついついかんばん）ヘルニア」や「腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）」やらの原因から来ているようだが、不明だね。
治療法ってやっぱりブロックとストレッチしかない・・・
なーのでストレッチに励むが中々よくなんないや
（１）コルセット
もち痛みが生じたら装着してる(^_-)-☆
（２）干渉波・ドップラー波電療法（病院や接骨院でおこなう電気治療）
ペインいったら受けるので周1受けています。
（３）マッサージ、指圧
モミ戻しが来るのでこれは受けない
（４）湿布、痛み止めの薬
ロキソニンを激痛にははる。皮膚が弱いので2時間ではがす！投薬は害のない痛み止めを飲んでいる
（５）注射
ブロックやトリガーは週1で受けてる
（６）手術
これは絶対に拒否する
（７）ストレッチ
痛みが和らいだら行っています。動画見ながらめ(´∀｀*)ｳﾌﾌ
毎年毎年、しゃーないね。
これも自分だからうまく付き合っていかなきゃいけないからね。
かといって自分のやりたいことがマンモしたくない(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ただ、これ以上ひどくなりませんように祈る☆彡
