今日は筋肉痛ですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ まぁー若い肉体ということで( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ロボットの状態でゆっくりしたいのですが、ヘルパーさんが来る日なので朝早くから起きなくてはいけません。起き上がるのも一苦労どんだけ運動不足なのか(⌒▽⌒)アハハ!
でもね数年前までこの筋肉痛がなかったんです。手術するまでね。
やっと神経が生きたんだと思います。もっともっと頑張るよ(^_-)-☆
ヘルパー事業所と相談員ケアマネと打ち合わせ
ヘルパーさんがごみ出してくれたけど、自分のペースじゃないからゴミのこってる( ´Д｀)=3 ﾌｩ
気を取り戻して洗濯して😨時間で歯医者へ
今日はクリーニングなんだけど、ちょう入れ歯を入れてたら歯茎が痛いよといってたら、ここあそこと痛みの連鎖になってしまい(;´Д｀)レーザー入れてもらいました。
昨日のスノーボードできっと歯を食いしばり歯茎に痛みが来たのでは？ということになり、マウスガードを自費で作ってもらうことにしましたヾ(≧▽≦)ﾉ9千円ぐらいかな？
寝るときのはあるんだけどね。先日つくってもらったからヾ(≧▽≦)ﾉ
そのおかげで唾液が出るようになぅったのか？もう今は順調に唾液が普通に出ていますヾ(≧▽≦)ﾉ
早く筋肉痛が収まりますように・・・・( ´Д｀)=3 ﾌｩ
