朝起きたら、体はバキバキ・・・腰が立たずΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ おばぁーちゃん姿勢（爆）
大丈夫！！だって今日はペインの日だもぉーーーん(^_-)-☆
受付→電気治療（低周波→レーザ 首→ペイン（肩から腰まで）→レーザー腰→ブーツ→電気椅子→温め→会計）
ペイン絶叫！はいつものこと！！一か所無痛かと思いきや後から絶叫( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でもこの注射のおかげで動けるのですヾ(≧▽≦)ﾉ
皮膚の硬化も今日はまし(⌒▽⌒)アハハ!
そろそろ筋トレしていいか先生に打診(^^♪
ストレッチぐらいなら今の状態なら大丈夫かもヾ(≧▽≦)ﾉ
でも一言「そろそろやめることも頭に入れなさい！！」Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
反論「一年にこのシーズンしか体動かせないし・・・これやめたら大変な体にならるのでは？」と
だって他スポーツは手や足使うし・・・・
ボード足だけで十分出し・・・
でもひざにくるだろう！！えっばれた・・・か・・・今回本気モードで右膝来てる(@_@。
本気モードはダメで軽くにしなさい(-_-;)
はい・・・・・
ボードで膝というより運転で膝なんだけど（爆）
腹筋・背筋・側筋が無理なく鍛えられたんだからさ多めに見てくださーーい。
指の皮膚も固くなっていない！！順調順調(⌒▽⌒)アハハ!
だってジェルネイルしているからオイル塗りまくりだもーーーん(^_-)-☆
精神面も鍛えられてるしヾ(≧▽≦)ﾉ
でもね三日たったら疲れがドーーんと出てくるかもしれないけどね(⌒▽⌒)アハハ!
大丈夫！！だって今日はペインの日だもぉーーーん(^_-)-☆
受付→電気治療（低周波→レーザ 首→ペイン（肩から腰まで）→レーザー腰→ブーツ→電気椅子→温め→会計）
ペイン絶叫！はいつものこと！！一か所無痛かと思いきや後から絶叫( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でもこの注射のおかげで動けるのですヾ(≧▽≦)ﾉ
皮膚の硬化も今日はまし(⌒▽⌒)アハハ!
そろそろ筋トレしていいか先生に打診(^^♪
ストレッチぐらいなら今の状態なら大丈夫かもヾ(≧▽≦)ﾉ
でも一言「そろそろやめることも頭に入れなさい！！」Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
反論「一年にこのシーズンしか体動かせないし・・・これやめたら大変な体にならるのでは？」と
だって他スポーツは手や足使うし・・・・
ボード足だけで十分出し・・・
でもひざにくるだろう！！えっばれた・・・か・・・今回本気モードで右膝来てる(@_@。
本気モードはダメで軽くにしなさい(-_-;)
はい・・・・・
ボードで膝というより運転で膝なんだけど（爆）
腹筋・背筋・側筋が無理なく鍛えられたんだからさ多めに見てくださーーい。
指の皮膚も固くなっていない！！順調順調(⌒▽⌒)アハハ!
だってジェルネイルしているからオイル塗りまくりだもーーーん(^_-)-☆
精神面も鍛えられてるしヾ(≧▽≦)ﾉ
でもね三日たったら疲れがドーーんと出てくるかもしれないけどね(⌒▽⌒)アハハ!
