疲れは出ているけど元気ヾ(≧▽≦)ﾉ
ハチ北温泉に入れたからかな？1日だけの温泉だったけど（爆）
朝ものんびりと動けたし、師走の忙しさで少々肩の周りが痛みあったけど悪化することもなく、逆に治ったかな？
1日目も問題なくちゃんと朝も目覚めることできたし、結果的にはPCをもっていってなかったので良かったのかもね。
今日の朝は手がグローブ状態だったけど、今は普通に戻ったしヾ(≧▽≦)ﾉ
腰のほうは、痛みがちらほらしていたけど、ボードしたことで腹筋背筋が鍛えられて逆によくなったような気もするヾ(≧▽≦)ﾉ
昨日三日目は、少し風の冷たさが体を苦しめましたけど、朝はロボットのような筋肉痛？あったけど家に戻るころには治っていましたヾ(≧▽≦)ﾉ
よく食べた！！肉三昧(^^♪
ただ、指のほうはやはり変わらず、時折悪化でパンパンになって痛みに苦しめられました。三日間
今は落ち着いています。
唇はヘルペスがいっぱい(;^_^A アセアセ・・・切れたところもそのまま治ってない。
蜂窩織炎を起こしたところの左足甲はやはり痛みが激しくなった。出来るだけブーツ緩めにしたんだけどね。大丈夫普段と変わらず(^^♪
肌の手入れはおさぼりせず頑張りました三日間
ちゃんと紫外線対策も保湿もがんばりお化粧もしたよ(^_-)-☆ 化け物だけど・・・
おかげでおはだつりゅつりゅでーーす。
耳鳴りは山に行ってる間中なかったのに下界に降りたらまた始まった(-_-;)もう！！
昼夜関係なしね。
やはり結果論として、運動は行うべしだな(^_-)-☆
腰・肩非常に楽(∩´∀｀)∩
さぁー次は来週連休がんばんべ(^_-)-☆
ハチ北温泉に入れたからかな？1日だけの温泉だったけど（爆）
朝ものんびりと動けたし、師走の忙しさで少々肩の周りが痛みあったけど悪化することもなく、逆に治ったかな？
1日目も問題なくちゃんと朝も目覚めることできたし、結果的にはPCをもっていってなかったので良かったのかもね。
今日の朝は手がグローブ状態だったけど、今は普通に戻ったしヾ(≧▽≦)ﾉ
腰のほうは、痛みがちらほらしていたけど、ボードしたことで腹筋背筋が鍛えられて逆によくなったような気もするヾ(≧▽≦)ﾉ
昨日三日目は、少し風の冷たさが体を苦しめましたけど、朝はロボットのような筋肉痛？あったけど家に戻るころには治っていましたヾ(≧▽≦)ﾉ
よく食べた！！肉三昧(^^♪
ただ、指のほうはやはり変わらず、時折悪化でパンパンになって痛みに苦しめられました。三日間
今は落ち着いています。
唇はヘルペスがいっぱい(;^_^A アセアセ・・・切れたところもそのまま治ってない。
蜂窩織炎を起こしたところの左足甲はやはり痛みが激しくなった。出来るだけブーツ緩めにしたんだけどね。大丈夫普段と変わらず(^^♪
肌の手入れはおさぼりせず頑張りました三日間
ちゃんと紫外線対策も保湿もがんばりお化粧もしたよ(^_-)-☆ 化け物だけど・・・
おかげでおはだつりゅつりゅでーーす。
耳鳴りは山に行ってる間中なかったのに下界に降りたらまた始まった(-_-;)もう！！
昼夜関係なしね。
やはり結果論として、運動は行うべしだな(^_-)-☆
腰・肩非常に楽(∩´∀｀)∩
さぁー次は来週連休がんばんべ(^_-)-☆
