わぁーお・・・・お薬が消えた(´；ω；｀)いずこへぇーーーーー
どこへしまってしまったか記憶なし・・・・・
いや母がどこかへ・・・
いや・・・母が間違って飲むといけないとどこかにしまったのか？
なんとか持ち歩いているカバンに入れてあるのを探して飲んだが・・・・
流石にない・・・
おかげで手先足先の痛みが強い！
自業自得(´；ω；｀)
しゃーない明日ペインの日だから分けを話してもう一度出してもらおっと・・・
今日やはりダウンした昼過ぎぐらいから(^_^;)二度も
薬効いてる？って常に思っていたけど、やはり必需品だね☆彡
主治医が言った言葉が身にしみる「薬ないと大変だよ」って(^_^;)
手もグローブ状態
昨日から少々膀胱あたりのお腹が痛い、時折ね。
でもちゃんと便は出てるし膀胱以外思い当たることがない。
そろそろ膠原病の受診日だと思うから聞いてみよっと。
関係ないとしたら整形だな。
まだ尿漏れないし「頚椎症性脊髄症」の症状ではないと思うんだけど、微妙かな？
体重測定した(^_-)-☆ 姪っ子も登録してあげた♪
私はアスリート登録だけど、姪っ子は女性登録でね。
やったぁーーーーー体脂肪率19.1％になった(^_-)-☆
体重変わっていないのに(^_^;) 歌会が効いたかなぁ～カロリー消化！！
筋肉量姪っ子の方が多い(^_^;) 私やっぱり減少しちゃった(ｰｰ;)
そろそろ筋トレしたいなぁ～。まだ医者から許可降りないのが辛いぞ・・・・
そか筋肉量が落ちてきたから膀胱障害始まるのかな？
かもかもかもだ！よっしゃー腹筋頑張らなきゃね。筋トレはダメで大丈夫だよね(^_-)-☆
昨日からまたもや股関節のつなぎが悪くなった、歩行に影響アリ(´；ω；｀)
どうしてこう毎日ダメなところばかり増えるんだ、と言いたいよ(ｰｰ;)
クラシックバレェの基本でもするか！無理なく出来そうだもんね♪
この二日間姪っ子がいてくれたから、kikiしゃまの散歩もおさぼりだったし、明日からはまた朝夕のウォーキングだ(*ﾟ▽ﾟ*)V
姪っ子に何が食べたい？と聞いたら昨日夕食ね。
体が温まるスープと言われてお料理したら好評だった♪
携帯調子悪くて画像はないけどね。
今日姪っ子かける前の昼食は、天ぷらうどんにしました。
きくな。なんとかしめじ、えのき、うどんだし！そこへお惣菜屋で購入した天ぷらを入れて完成。
母も完食♪
夕食は、のこったうどんだしスープと昨日のスープを合体させちゃいました♪
母は野菜が大っ嫌いだけど、「おいしいぃ～コンソメのスープお野菜までいただけちゃう」といって完食してくれました。
母のメニューは、 サラダ・お新香・鯖の南蛮付あんかけソース・スープ
で夕食の折に私もスープのんだから超美味しかったです。
味はコンソメ・うどんだし・めんつゆ・ごま油・ブラックペッパーの合体
中身は、ゆりね・きくな・キャベツ・玉ねぎ・なんとかしめじ・ほうれん草・とまと・新じゃがだっけかな？
お野菜の甘みとごま油の香りで超美味しくいただきました♪
どこへしまってしまったか記憶なし・・・・・
いや母がどこかへ・・・
いや・・・母が間違って飲むといけないとどこかにしまったのか？
なんとか持ち歩いているカバンに入れてあるのを探して飲んだが・・・・
流石にない・・・
おかげで手先足先の痛みが強い！
自業自得(´；ω；｀)
しゃーない明日ペインの日だから分けを話してもう一度出してもらおっと・・・
今日やはりダウンした昼過ぎぐらいから(^_^;)二度も
薬効いてる？って常に思っていたけど、やはり必需品だね☆彡
主治医が言った言葉が身にしみる「薬ないと大変だよ」って(^_^;)
手もグローブ状態
昨日から少々膀胱あたりのお腹が痛い、時折ね。
でもちゃんと便は出てるし膀胱以外思い当たることがない。
そろそろ膠原病の受診日だと思うから聞いてみよっと。
関係ないとしたら整形だな。
まだ尿漏れないし「頚椎症性脊髄症」の症状ではないと思うんだけど、微妙かな？
体重測定した(^_-)-☆ 姪っ子も登録してあげた♪
私はアスリート登録だけど、姪っ子は女性登録でね。
やったぁーーーーー体脂肪率19.1％になった(^_-)-☆
体重変わっていないのに(^_^;) 歌会が効いたかなぁ～カロリー消化！！
筋肉量姪っ子の方が多い(^_^;) 私やっぱり減少しちゃった(ｰｰ;)
そろそろ筋トレしたいなぁ～。まだ医者から許可降りないのが辛いぞ・・・・
そか筋肉量が落ちてきたから膀胱障害始まるのかな？
かもかもかもだ！よっしゃー腹筋頑張らなきゃね。筋トレはダメで大丈夫だよね(^_-)-☆
昨日からまたもや股関節のつなぎが悪くなった、歩行に影響アリ(´；ω；｀)
どうしてこう毎日ダメなところばかり増えるんだ、と言いたいよ(ｰｰ;)
クラシックバレェの基本でもするか！無理なく出来そうだもんね♪
この二日間姪っ子がいてくれたから、kikiしゃまの散歩もおさぼりだったし、明日からはまた朝夕のウォーキングだ(*ﾟ▽ﾟ*)V
姪っ子に何が食べたい？と聞いたら昨日夕食ね。
体が温まるスープと言われてお料理したら好評だった♪
携帯調子悪くて画像はないけどね。
今日姪っ子かける前の昼食は、天ぷらうどんにしました。
きくな。なんとかしめじ、えのき、うどんだし！そこへお惣菜屋で購入した天ぷらを入れて完成。
母も完食♪
夕食は、のこったうどんだしスープと昨日のスープを合体させちゃいました♪
母は野菜が大っ嫌いだけど、「おいしいぃ～コンソメのスープお野菜までいただけちゃう」といって完食してくれました。
母のメニューは、 サラダ・お新香・鯖の南蛮付あんかけソース・スープ
で夕食の折に私もスープのんだから超美味しかったです。
味はコンソメ・うどんだし・めんつゆ・ごま油・ブラックペッパーの合体
中身は、ゆりね・きくな・キャベツ・玉ねぎ・なんとかしめじ・ほうれん草・とまと・新じゃがだっけかな？
お野菜の甘みとごま油の香りで超美味しくいただきました♪
