気候の変化が非常に体に悪いですね(;´д｀)
もう暖かいか寒いかはっきりしろぉーーーヽ(`Д´)ﾉ
でも頑張ってまっせ、お昼寝もせずに、無論夕寝もね(^_-)-☆
手のこわばりは最近ひどくなってきております。
PCもよく打ち間違えるし遅い(´；ω；｀)
首を左右に振ると背骨が「ﾎﾟｷﾎﾟｷ」って音を出す。
血圧は相変わらず低い（気にもしてないけどね）97/45
タニタの体重計早速測ってみた。
56歳 アスリート ♀で（爆）
身長：155.0
体重：4○.7（洋服着たまま）※ 減ってる(*ﾟ▽ﾟ*)
BMI：20.3（標準）
体内脂肪：25.2（非肥満）※ 減ってる(*ﾟ▽ﾟ*)
筋肉率：34.4（高い）※減ってる(;´д｀)
内臓脂肪：4.5（標準）※減ってる(*ﾟ▽ﾟ*)
基礎代謝量：1035（標準）※ 下がってる(´；ω；｀)
体年齢43歳だったよ。喜ぶべきか・・・悲しむべきか・・・
持病が不調になるまでは20代男子をキープできていたのに・・・・Σ(ﾟдﾟlll)
これが年齢相応なのかも（爆）って設定をアスリートに設定している私だけどね(^_-)-☆
そうそう気になるところは、手足のしびれと左肩（脱臼のような感じ）お天気のせいかな？
PCに長く座りすぎなんかな？
さぁー明日はボイトレだ、気合を入れるぞ(^_-)-☆
もう暖かいか寒いかはっきりしろぉーーーヽ(`Д´)ﾉ
でも頑張ってまっせ、お昼寝もせずに、無論夕寝もね(^_-)-☆
手のこわばりは最近ひどくなってきております。
PCもよく打ち間違えるし遅い(´；ω；｀)
首を左右に振ると背骨が「ﾎﾟｷﾎﾟｷ」って音を出す。
血圧は相変わらず低い（気にもしてないけどね）97/45
タニタの体重計早速測ってみた。
56歳 アスリート ♀で（爆）
身長：155.0
体重：4○.7（洋服着たまま）※ 減ってる(*ﾟ▽ﾟ*)
BMI：20.3（標準）
体内脂肪：25.2（非肥満）※ 減ってる(*ﾟ▽ﾟ*)
筋肉率：34.4（高い）※減ってる(;´д｀)
内臓脂肪：4.5（標準）※減ってる(*ﾟ▽ﾟ*)
基礎代謝量：1035（標準）※ 下がってる(´；ω；｀)
体年齢43歳だったよ。喜ぶべきか・・・悲しむべきか・・・
持病が不調になるまでは20代男子をキープできていたのに・・・・Σ(ﾟдﾟlll)
これが年齢相応なのかも（爆）って設定をアスリートに設定している私だけどね(^_-)-☆
そうそう気になるところは、手足のしびれと左肩（脱臼のような感じ）お天気のせいかな？
PCに長く座りすぎなんかな？
さぁー明日はボイトレだ、気合を入れるぞ(^_-)-☆
