痛みが始まりました
首～肩にかけてパンパンになっています。めちゃいたいぞぉ・・・背中まで・・・
動いているんですけどね・・・回避できまシェン(´；ω；｀)
手の方は、シェーングレード症状でますが、まだ紫に軽くなる程度です。痛みはまだ今年入ってないです。
足の方は右足全体に腫れているような感じがします。でもまだ痛みは経度です。
腰の方も痛みが少しだけ顔を出していますが、全然平気です。
鼻は冷たい感じは手足とも同じように感じますが、まだ眠れないほどではないです。
血圧の方もまだ高め（私にしては）正常値にもどりました。106/67
今年は寒いという割には、明石地方はそんなにきつくない状態でした。
でも昨夜から本当に急激に冷え込みましたね。
もうストーブ抱きかかえています（爆）
無論対策は、年を増すごとにすごくなってきていますけど（爆）
足先は発汗ソックスで（ゝ。∂）暖かさを持続しています。その上にもこもこブーツ履いて出かけます。必需品です。
ダウンの上にダウンです（爆）ダウンのベストにボード用のダウン着て外出です。
もちろんアンダーも雪山用を着用します。
ただグローブだけが（手袋）できないんです。嫌いなんですね。不自由な上に付けるのは・・・
だからダウンジャケットの袖の中に入れちゃいます。転んだら顔面強打でしょうけど（爆）
ネックウォーマーも必需品です。首は放置できませんからね。もち、雪山用で
まだ、ビーニーかぶるほどではないかな？髪の毛長めだから（ゝ。∂）
家の中では無論床暖に寝そべって体を温めています。それでダメなら即お風呂に行って温まります。
体力がついてきたせいか、今年の冬は乗り切れそうな雰囲気です（ゝ。∂）
ここ数年苦しんだけど、手足腰の激痛(´；ω；｀)
さぁーさぁー寒くなると心は弾む（ゝ。∂）
万全な対策とって雪山に行くぞぉ～♪
ちょい体調が良くないけど・・・いけるんだろうか・・・いや、行くぞ！
首～肩にかけてパンパンになっています。めちゃいたいぞぉ・・・背中まで・・・
動いているんですけどね・・・回避できまシェン(´；ω；｀)
手の方は、シェーングレード症状でますが、まだ紫に軽くなる程度です。痛みはまだ今年入ってないです。
足の方は右足全体に腫れているような感じがします。でもまだ痛みは経度です。
腰の方も痛みが少しだけ顔を出していますが、全然平気です。
鼻は冷たい感じは手足とも同じように感じますが、まだ眠れないほどではないです。
血圧の方もまだ高め（私にしては）正常値にもどりました。106/67
今年は寒いという割には、明石地方はそんなにきつくない状態でした。
でも昨夜から本当に急激に冷え込みましたね。
もうストーブ抱きかかえています（爆）
無論対策は、年を増すごとにすごくなってきていますけど（爆）
足先は発汗ソックスで（ゝ。∂）暖かさを持続しています。その上にもこもこブーツ履いて出かけます。必需品です。
ダウンの上にダウンです（爆）ダウンのベストにボード用のダウン着て外出です。
もちろんアンダーも雪山用を着用します。
ただグローブだけが（手袋）できないんです。嫌いなんですね。不自由な上に付けるのは・・・
だからダウンジャケットの袖の中に入れちゃいます。転んだら顔面強打でしょうけど（爆）
ネックウォーマーも必需品です。首は放置できませんからね。もち、雪山用で
まだ、ビーニーかぶるほどではないかな？髪の毛長めだから（ゝ。∂）
家の中では無論床暖に寝そべって体を温めています。それでダメなら即お風呂に行って温まります。
体力がついてきたせいか、今年の冬は乗り切れそうな雰囲気です（ゝ。∂）
ここ数年苦しんだけど、手足腰の激痛(´；ω；｀)
さぁーさぁー寒くなると心は弾む（ゝ。∂）
万全な対策とって雪山に行くぞぉ～♪
ちょい体調が良くないけど・・・いけるんだろうか・・・いや、行くぞ！
