今回の火災で自分がパニック障害を起こしているのかもしれないと感じました。
精神的には特に問題はないんですが、狂っているわけではない。
だが、体の震えだけが止まらない。
で、ちょい検索したら
パニック障害の患者さんの身体を触ると身体全体が非常に硬直していて筋肉が締まっています。緊張しゆったりとした感じがありません。身体と精神は表裏一体で、身体が緊張していると精神状態も緊張をしています。
パニック障害の患者さんは24時間緊張した身体で過ごしています。この様な身体の状態が長時間続くことにより、常に精神は緊迫した状態にありますので、その状態に身体が耐えきれずにパニック障害のさまざまな症状が現れると考えられます。
パニック障害の原因として考えられるのは緊張した身体です。特徴は首筋、肩、後頭部や背中の酷い硬直にあります。特に肩から首筋の凝りが酷く骨のような硬さになっています。
もう一つ重要な事はパニック障害の原因と考えられるのは呼吸の浅さです。パニック障害の患者さんの呼吸は非常に浅く、呼吸が浅いとリラックス状態を作り出すことが出来ないのです。この原因は背中が酷く硬くなったいる事で肺が圧迫され酸素が肺に入ろうとしても深く入らないのです。
これらは全て身体の緊張により凝りが形成されて脳への血流障害、筋肉硬直による脳への異常な信号、背中の硬直による肺の圧迫による息苦しさで、身体と心が常にリラックス状態を作り出すことが出来ずに緊張状態によりパニック症状が引き起こされると考えられます。
というのがHITした。
私の体は筋肉が硬直したままだということは前にもたくさん述べていた。
だから、個人トレーニングをするたびに体調不良や筋肉疲労がかさなるので、今は休止しているんだけどね。
呼吸の浅さは術後非常に感じている点でもある。だからボイトレに通ったわけで。
耳鳴り他も理解できる。
ひょんなところから、自分の体で起こっていることが少しづつ解き放されて来た(*ﾟ▽ﾟ*)
明日はペイン診療と心療内科受診するからこの件を話をしてみよっと。
体の震えとともにね。まだ精神は壊れていないけど、体は確実に壊れているから。
ひとつひとつ絡まった糸をほどいていくと解決は見つかるかも(*ﾟ▽ﾟ*)V
すごいぞ私(^_-)-☆
精神的には特に問題はないんですが、狂っているわけではない。
だが、体の震えだけが止まらない。
で、ちょい検索したら
パニック障害の患者さんの身体を触ると身体全体が非常に硬直していて筋肉が締まっています。緊張しゆったりとした感じがありません。身体と精神は表裏一体で、身体が緊張していると精神状態も緊張をしています。
パニック障害の患者さんは24時間緊張した身体で過ごしています。この様な身体の状態が長時間続くことにより、常に精神は緊迫した状態にありますので、その状態に身体が耐えきれずにパニック障害のさまざまな症状が現れると考えられます。
パニック障害の原因として考えられるのは緊張した身体です。特徴は首筋、肩、後頭部や背中の酷い硬直にあります。特に肩から首筋の凝りが酷く骨のような硬さになっています。
もう一つ重要な事はパニック障害の原因と考えられるのは呼吸の浅さです。パニック障害の患者さんの呼吸は非常に浅く、呼吸が浅いとリラックス状態を作り出すことが出来ないのです。この原因は背中が酷く硬くなったいる事で肺が圧迫され酸素が肺に入ろうとしても深く入らないのです。
これらは全て身体の緊張により凝りが形成されて脳への血流障害、筋肉硬直による脳への異常な信号、背中の硬直による肺の圧迫による息苦しさで、身体と心が常にリラックス状態を作り出すことが出来ずに緊張状態によりパニック症状が引き起こされると考えられます。
というのがHITした。
私の体は筋肉が硬直したままだということは前にもたくさん述べていた。
だから、個人トレーニングをするたびに体調不良や筋肉疲労がかさなるので、今は休止しているんだけどね。
呼吸の浅さは術後非常に感じている点でもある。だからボイトレに通ったわけで。
耳鳴り他も理解できる。
ひょんなところから、自分の体で起こっていることが少しづつ解き放されて来た(*ﾟ▽ﾟ*)
明日はペイン診療と心療内科受診するからこの件を話をしてみよっと。
体の震えとともにね。まだ精神は壊れていないけど、体は確実に壊れているから。
ひとつひとつ絡まった糸をほどいていくと解決は見つかるかも(*ﾟ▽ﾟ*)V
すごいぞ私(^_-)-☆
