今年に入って寒い日が続いていますね。
最近調子がいいです(*ﾟ▽ﾟ*)
昨年とは大違いです。
手：ものを掴んだりはやはりまだまだダメですが、こわばりはここのところあまり起きないです。
グーが出来ています。冷たさは痛みが指先にあります。レイノーも多少はあるけど特に問題視するほどでもない。爪の周りはガサガサささくれです。
しびれは寝ている時に起きるけど、起き上がったらなくなります。
肘：これは何をしても痛みが取れないです。だから気にならなくなってきた。ずぅーーっと痛みあるまま。時々激痛起きるけど気にしない、お年だからって気持ちでね(^_-)-☆
首：随分ペインを定期的に打つように楽になりました。こりは取れないですけど柔軟にはなってきています。音は常になりますけど(^_^;)ボキボキ！サイボーグだから気にしない。
肩：ゴリゴリ状態みたいだけど本人はわからない、痛みはなくなった。
胸：今は問題はない
背中：相変わらずですけど、気にならない、痛みは軽減されています
腰：順調！
お腹：ときどきチクチクするけど問題はない。
股関節：右大いに問題あり、うまく作動されていない。日常生活には問題ない。ただ気になるのが動脈瘤だけど、はっきりした症状は起きていない。左は問題ない
もも；右の後ろや真ん中のへんに痛みが少々あるが歩けないほどではない。左は問題ない
膝：随分左の水の袋が大きくなってきているけど曲げ伸ばしには問題なし、右も水がたまりだしたようだ。様子を見る。膝の後ろにぽっこり膨らむ
ふくらはぎ：特に問題はなし、コブラがえりは漢方ですぐ治る
足首：時折歩いたり走り出す時に激痛が起きて転びそうになるが、瞬発力で(*ﾟ▽ﾟ*)両足首に起きる
足：指先は氷の中に入れた状態だけど慣れてきた。痛みはまだ起きていない。かかとはガサガサ！
目：ドライアイが強くなってきた。常に乾燥状態で目薬が必要！時折痛みで辛くなるが問題ない。コンタクトは4時間が限度・・・
鼻：相変わらず氷の中に入れてる状態！でも、まだその冷たさや痛みで眠れないことはない。
口：ヘルペスが治っている（爆）まだかさぶたはあるけど、問題なさそうだ。寒冷地に行っくと唇が大変なことになるけど、今年は問題なし(*ﾟ▽ﾟ*)
2013年と比べると非常に良好状態(*ﾟ▽ﾟ*)V
筋肉疲労らしきものも起きていない。個人トレーニングをお休みしているからかもです！
寒冷地に行ってもどると1週間は体調が悪く寝込むのだが、今年は1日で回復(;ﾟДﾟ)!
体力がついたか？？？？でもいい傾向です♪
精神面：母の介護もケアプランで順調だし、自分のお休みも作れているので、少ないけど人とお約束もできたりするので発散できているから！！
精神的に、病を受け入れる体制が整ったようだ(*ﾟ▽ﾟ*)
無理しない！これが一番です(*ﾟ▽ﾟ*)
病院も近くのクリニックで受けれるので気持ち的にも楽になった。
人との会話も多くなり、病気に対しての症状も交換しあえる仲間が出来た(^_-)-☆
経過を比較していくと、手術をしてある程度戻るであろうということだったのだが、思うように動かない体に疑問を持ち続け、医師との関係もうまくいかなくてとマイナー傾向であったことは事実。医者が直してくれないなら自力でと頑張りすぎ、これまた体との関係がうまくいかなかった。後遺症の病気のことが理解できずにいる自分がいたので悲劇のヒロイン状態の精神に陥ったんだよね。そして死に対する恐怖心が湧いた。
休息も必要なのに、それすらできない状態に苛立っていた。
手術をして2年後半、これではいけないと思って何もかもをやめてみた。
いろいろ試行錯誤しながら、今の状態までもっていけるようになった。
お仲間さんたちは私より重度なのに、すごく頑張ってるしね(^_-)-☆
何やってるんだ私って、悲劇のヒロイン状態の自分にばっかじゃない？と問いかける
みんなから見たら軽症だし、歩くことも遊ぶこともできるし今を生きるんだ全速力で(´∀｀*)ｳﾌﾌ
人を頼らなくても、まだまだ自分で動けるし、好きなこともできる後ろを振り向くな！
今の自分を受け入れろ！もっともっと前向きに勧めそれがanegoじゃん(^_-)-☆
出来る可能性はダメもとでやる！
疲れたら横になる！
人の目は気にしない！
病院に不信感をもたない！
生きることを楽しむ(^_-)-☆
そうそう「生きてることが丸儲け」さんまが言った言葉で(๑≧౪≦)てへぺろ
2013年後半おかげで切り替えができるようになり、随分と動けるようになった♪
そして2014年を向えれた事に感謝☆彡
まだまだ凹むことがあると思うけど、凹んでいる時間もったいないから(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
とりあえず前に進む。
2014年躍動の年にするぞ(^_-)-☆
最近調子がいいです(*ﾟ▽ﾟ*)
昨年とは大違いです。
手：ものを掴んだりはやはりまだまだダメですが、こわばりはここのところあまり起きないです。
グーが出来ています。冷たさは痛みが指先にあります。レイノーも多少はあるけど特に問題視するほどでもない。爪の周りはガサガサささくれです。
しびれは寝ている時に起きるけど、起き上がったらなくなります。
肘：これは何をしても痛みが取れないです。だから気にならなくなってきた。ずぅーーっと痛みあるまま。時々激痛起きるけど気にしない、お年だからって気持ちでね(^_-)-☆
首：随分ペインを定期的に打つように楽になりました。こりは取れないですけど柔軟にはなってきています。音は常になりますけど(^_^;)ボキボキ！サイボーグだから気にしない。
肩：ゴリゴリ状態みたいだけど本人はわからない、痛みはなくなった。
胸：今は問題はない
背中：相変わらずですけど、気にならない、痛みは軽減されています
腰：順調！
お腹：ときどきチクチクするけど問題はない。
股関節：右大いに問題あり、うまく作動されていない。日常生活には問題ない。ただ気になるのが動脈瘤だけど、はっきりした症状は起きていない。左は問題ない
もも；右の後ろや真ん中のへんに痛みが少々あるが歩けないほどではない。左は問題ない
膝：随分左の水の袋が大きくなってきているけど曲げ伸ばしには問題なし、右も水がたまりだしたようだ。様子を見る。膝の後ろにぽっこり膨らむ
ふくらはぎ：特に問題はなし、コブラがえりは漢方ですぐ治る
足首：時折歩いたり走り出す時に激痛が起きて転びそうになるが、瞬発力で(*ﾟ▽ﾟ*)両足首に起きる
足：指先は氷の中に入れた状態だけど慣れてきた。痛みはまだ起きていない。かかとはガサガサ！
目：ドライアイが強くなってきた。常に乾燥状態で目薬が必要！時折痛みで辛くなるが問題ない。コンタクトは4時間が限度・・・
鼻：相変わらず氷の中に入れてる状態！でも、まだその冷たさや痛みで眠れないことはない。
口：ヘルペスが治っている（爆）まだかさぶたはあるけど、問題なさそうだ。寒冷地に行っくと唇が大変なことになるけど、今年は問題なし(*ﾟ▽ﾟ*)
2013年と比べると非常に良好状態(*ﾟ▽ﾟ*)V
筋肉疲労らしきものも起きていない。個人トレーニングをお休みしているからかもです！
寒冷地に行ってもどると1週間は体調が悪く寝込むのだが、今年は1日で回復(;ﾟДﾟ)!
体力がついたか？？？？でもいい傾向です♪
精神面：母の介護もケアプランで順調だし、自分のお休みも作れているので、少ないけど人とお約束もできたりするので発散できているから！！
精神的に、病を受け入れる体制が整ったようだ(*ﾟ▽ﾟ*)
無理しない！これが一番です(*ﾟ▽ﾟ*)
病院も近くのクリニックで受けれるので気持ち的にも楽になった。
人との会話も多くなり、病気に対しての症状も交換しあえる仲間が出来た(^_-)-☆
経過を比較していくと、手術をしてある程度戻るであろうということだったのだが、思うように動かない体に疑問を持ち続け、医師との関係もうまくいかなくてとマイナー傾向であったことは事実。医者が直してくれないなら自力でと頑張りすぎ、これまた体との関係がうまくいかなかった。後遺症の病気のことが理解できずにいる自分がいたので悲劇のヒロイン状態の精神に陥ったんだよね。そして死に対する恐怖心が湧いた。
休息も必要なのに、それすらできない状態に苛立っていた。
手術をして2年後半、これではいけないと思って何もかもをやめてみた。
いろいろ試行錯誤しながら、今の状態までもっていけるようになった。
お仲間さんたちは私より重度なのに、すごく頑張ってるしね(^_-)-☆
何やってるんだ私って、悲劇のヒロイン状態の自分にばっかじゃない？と問いかける
みんなから見たら軽症だし、歩くことも遊ぶこともできるし今を生きるんだ全速力で(´∀｀*)ｳﾌﾌ
人を頼らなくても、まだまだ自分で動けるし、好きなこともできる後ろを振り向くな！
今の自分を受け入れろ！もっともっと前向きに勧めそれがanegoじゃん(^_-)-☆
出来る可能性はダメもとでやる！
疲れたら横になる！
人の目は気にしない！
病院に不信感をもたない！
生きることを楽しむ(^_-)-☆
そうそう「生きてることが丸儲け」さんまが言った言葉で(๑≧౪≦)てへぺろ
2013年後半おかげで切り替えができるようになり、随分と動けるようになった♪
そして2014年を向えれた事に感謝☆彡
まだまだ凹むことがあると思うけど、凹んでいる時間もったいないから(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
とりあえず前に進む。
2014年躍動の年にするぞ(^_-)-☆
