ここのところ急な気温変化に体が異常反応です（爆）

特に変化もなく、通常通りに過ごせているわけですがあせる

気温が下がる前に、私がフェイドアウトしちゃいます。

はいな、無理はしなくなったので、おかしいと思ったら即座に床暖に寝転びますぐぅぐぅ
小一時間ぐらい爆死しています。

この休息を取るようになって随分と体が楽になりました(^_-)-☆


元々虚弱体質で、一日中起きていることができていないのでどこかで必ずぐぅぐぅ

働いているときは、お昼休み！食事も取らずに寝ますぐぅぐぅ場所問わず。

そう落ちちゃうんですよね。

で、また午後からお仕事頑張れるんですね(^_-)-☆

今は仕事していないので、あっ落ちると思うと即座に横になります。


今日もやはり急に気温が落ちました。体が先に反応してくれるのでありがたいです☆彡


今日の変わった症状は、寒さに手が右は紫色になっていましたが痛みはありませんでした。ところが、左手は色は白く針で突き刺された感じで痛かったです。
でもね、一時期に比べるとこわばりもなく、グーパーもできます\(//∇//)\

温まると手の指先が非常に気持ち悪い・・・じんじん音が聞こえるな感じであせる

鼻はまだ大丈夫だけど、冷たさを感じています、今も。でもまだ大丈夫そう。
今日は冷え込むだろうから、ネックを耳までかけて眠ります（爆）

足は発汗ソックス履いてねるぞ。

そうそう久々に、朝散歩の時にストレッチしたんだけど、柵に足あげて、左は結構いい感じ、でもやはり右足やばしですね。

裏表ストレッチをしていっぱいのばしてから、少しkikiしゃまとランしてみました。
おかげで足首のギクシャク感や痛みは出ませんでした。


お腹すくんですけど・・・といってもまだ一日１食ですけど（爆）
まぁー何か口にしたい衝動に駆られます。でもねおみかんをひとつ二つふさを食べると限界になる・・なんじゃぁーーー、お薬のせいかな？欲望を満たすために焼き菓子を食べるようにしています。太るぞ・・・・(´；ω；｀)間食はできるだけしないようにしてるんだけど、要求するからその時は口にします。


便のでが悪い、おかげでお腹が痛い(´；ω；｀)　
でもちゃんと出てるんですよ、食べている分はね。

お腹が痛いサインでは、突発性大腸炎（姉）と突発性カンカンガン（友人）見落とさないぞ。


ペインまで程遠い・・・後10日我慢の子、自業自得だから(;´д｀)


無理になったら違う病院に行くさ（爆）元々打ってもらっている病院にね(^_-)-☆

寒くなればなるほど、ストレッチ強化しなくちゃね。マッサージしてもらいに行こうっと。