朝一番熱を測ったら、36.7度おぉおおおおお下がったヤン(^^♪
相変わらず鼻と咳は・・・・
朝から暑いよぉ～。てなわけで、サボった二日間のお洗濯とお布団と毛布洗いにいそしみました。
今日は母をお迎えに行かなくていけない日なんでね。
愛犬がいるからお布団も汚れるしね(^_-)-☆ 月1度のペースで洗います。
近くにコインランドリーがあるので便利でーーす。
朝早くからがんばったのでお昼前には終わった。
だるさは残っているが、大丈夫と自分に言い聞かせカラオケにぃ～
ストレス発散するぞぉ～といつもいきまいて、うまく歌えずに
凹むんだけどね(^_-)-☆
頚椎脊髄症の悪化？膠原病発病のせいなのか？
言葉がうまく出ないときがあって
顔の筋肉がこわばって、口も開けにくくて
お友達から教わったヒトカラに最近行くようになりました。
おかげでこわばりは少なくなり、言葉もちゃんと出るようになりました。
ただ、声は・・・・だみ声はかわらないですけど
肺も鍛えれるので、月2ぐらいでいけるようにがんばっています。
うまくはならないけど・・・・音痴はかわりませぬ（TT)
今日はびっくりするほど声が伸びましたよ。
ただ、首には良くないようです。あごが上がるので・・・・もう少し低い位置に設置してよ・・・画面・・・
あせもいっぱいかきました。
あっという間に三時間がすぎ、慌てて帰宅。
なんとかセーフで洗濯物取り入れました。
6時ごろkikiしゃまの散歩にでたけど、暑い・・・完全に夏日だ
久々の犬仲間を浜にいるのを見つけてもうダッシュ
色々お話しました。沢山のわんちゃんたちにも合えました。
kikiしゃまも満足そうでした。
母を迎えに行きました。
本当はもう二日ほどお願いしたいと思ったんですけど、断られました（TT)
ケアマネさんも早退していたし・・・・
まぁー明日は一人お留守番していただきます。
明日は病院の日だから(^^♪ ペインだけど耳鼻咽喉もある日だしね。
どうか今夜を乗り越えてくれ（爆）
でもこの四日間で一番ましかな？
ストレス発散したからか？（爆）
