今日は本当に明石でも雪が降りそうな天気だ
今日から二日間自由のみなのにこの寒さじゃどこにも出かけられないやん
昨日歩きすぎたせいか、足がつってどうしようもなかったけど、体のあちこちにロキソニン貼りまくったせいで今日は少し快適
さすがぁー相棒
ただ体全体に貼りすぎると寒いのが欠点だけど
匂いもないし貼りまくってていても誰にもわかんないから
今のところ皮膚疾患もないし良好
これも毎日貼っていると効かなくなるから、がんばれるときは貼らないよ。
これ効かなくなったらモルヒネしかないらしいこれだけは避けたいよぉ～。
今朝は手がこわばっていたけど、今はちゃんと戻ってる
精神面のフォローをしてあげなきゃね(^_-)-☆
医師が言う一面も多様にあるし、こう毎日傷みが続いたり体の不調が精神の状態を狂わせて悪循環になるんだろうね。
体だけが加齢になるわけではない。心も加齢によるんだからそこもしっかり認識しなくちゃね。
たとえば、私の場合
頚椎症脊髄症という先天性の病気を持っていて、体が年齢とともに衰えていって今膠原病が発覚、発病時期は不明だから、相当体は加齢によるダメージがるわけです。
でも、心はまだまだ若いつもりでいるわけで、何でこれぐらい出来ない？病気のことはわかっていても、思考能力も衰え、身体的にも衰え、それを支える気持ちも衰えているわけだから、そこも認めてあげないと駄目だと言うこと
出来なくて当たり前、出来たら上出来って褒めてあげること
人と比較はしない事 自分が主体
キャリアや行動力はもう関係ないって事を認めること
お馬鹿になること
自分を解放してやることだね(^_-)-☆
誰でも終期はやってくるし、その終期は予測できないことだからね(^_-)-☆
今の自分にいえることは、どうやってその終期まで病気と付き合って、自分を楽にしていくかだね。
とにかく原因を探ること、今時分の体に起きていることを知ること☆彡
自分を追い込むのではなく、自分を解き放つためにね(^_-)-☆
確かに恐怖は感じるよね。誰にも理解されずにいると・・・・
でもきっと、わかってくっれるひとはいる、わかってくれる医者もいると思う。そう信じること☆彡
さぁーさぁー今日も一日幸せにおくれますように
