『他人との比較』
なんです‼️
「また当たり前の事を
言いましたね😎✨笑」
と思う方も多いと思います😅
でもこの記事を読んでいる人は
それを気にした事のない人が
圧倒的に多いはずです🤖💬
特に女性は
「皆でダイエット成功した〜い💗」
という人が多いですよね😊🎀
確かに
皆でダイエットできたら、
そんな嬉しいことはありませんよね💖
でも考えてみてください❗️
そういう人達ほど
成功している事例は少ない
のではないでしょうか😨‼️
理由は単純明快🕵💡
私は以前の記事で
『自分の身を置く環境』
についてお話しした事があります。
それを思い出してみてください🤔💭
「ん？どういうことだろ？😅」
という方のために
分かりやすく説明しますね❗️
どういう事かと言うと、
ダイエットしたい人が集まる
⬇︎
つまり
一人ではダイエット出来ない
意志の弱い人が集まる
(経験上、その傾向が強い)
⬇︎
頻繁にやり取りを交わし、
お互いの体重の増減を気にする
(良い捉え方ができればいいけど)
⬇︎
「私そこまで減らない😱
えっ！なんで皆そんな減るの⁉️😭」
と焦ってしまったり、
結果諦めることに…😭😭😭
もちろん
ダイエットには個人差があるので、
自分が
すぐ体重が落ちる側になる事もあります。
しかし
停滞期というものがあるので、
いつまでも
体重が落ち続けることはないのです😔
他の人の方が体重が落ちた❗️
なんて事になったら、
そんなプレッシャーはありません💦
実は他にもエピソードがありまして…
ひと昔前に、
5人のダイエットグループに
所属していたことがあります。
最初は皆で
「頑張るぞー！💪💪」
と言って、
その日の食事のメニューや
体重の増減などを
教えあったりしていましたが…
メンバーの1人が
「我慢できなくて
お菓子食べちゃった〜😣💦」
と言うだけで
後日、メンバーの1人、2人と
「実は私もちょっと食べちゃったの☠️」
「少しだけならいいよね😅」
と続きました。笑
その日のうちに
私はそのグループを抜けましたが…
下手したらその集団全員
ダイエットを諦めますからね❗️😱笑
そんな集団の中にいても
貴女は
100%本気のダイエットが
出来ると思いますか⁉️
ここで勘違いしてほしくないのは、
もちろんそれで
成功した人もいる
ということ👯✨
でもはっきり言うと、
そのグループ全員の
意識レベルがかなり高くないと
なかなか成功は難しいでしょうね😇…
なので❗️
既に出来上がっている
理想の体型のグループに
入り込んだ方が早いのです👍✨
それが環境づくり🍀
他人は所詮 他人。
自分自身の身体ではないのです‼️
自分の人生をどうするか。
決めるのは、貴女です😘