痩せたい人が欠かしてはいけないもの

こんにちは、姉御です🎵

前回は、

独学の断食の怖さについて

お伝えをしました❗️

そして今回も、

私が貴女にお伝えしたい

やってはいけない事があります📢😫

人が生きる上でも

欠かしてはならないものなのですが、



それは、

『断水』


です💧

ほらまた当たり前のことを❗️笑

理論上の話をすると、

植物に水を与えないと

枯れてしまうように、

人間も水がないと

極論、ミイラにもなるのです❗️

「理論は分かるけど

いきなりミイラって⁉️笑

ないない‼️🤣笑」

と思いますよね。





しかし意外と

それに近しい生活を

している人も少なくない

のではないでしょうか⁉️💥

私もその昔は、

1日に500mlのペットボトルが

飲みきれない❗️💦

そんな日がざらにありました😓

私は元々そんなに

水分を摂る方ではなかったですが

当時は仕事が忙しく、

休憩時間もなかったから余計に

水分を摂る事ができなかったのです💦

今だから思いますが、

当時は体がミイラ化しかけてました😣




それにその当時は

『えーそんなに太くないよー？』って

冗談でも言えないくらい

太っていましたし、

謎の体調不良も

引き起こしやすかったのです…





さて、

ではなぜ人は

水を飲まないといけない

のでしょう？

その理由をご存知でしょうか⁉️😉

理由が分からなければ

飲む気にもなれないですよね☝️🌟

人が水を飲む理由とは❓😊

🌟生命維持

🌟デトックス効果

🌟病気の予防

🌟便通を良くする

🌟代謝・免疫力を上げる

🌟若々しい肌を保つ

🌟むくみを解消する

🌟ダイエット効果

etc…

水を飲む事で

こんなにも

期待できる効果があるんですね😘

けれどこれだけの項目を

提示されただけでは

「それなら水を飲まない理由はない‼️」

とまではなりませんよね😄

ということで、

次回は

この項目をもう少し細かく

解説していこうと思います☝️😊

ここまで長文をお読みくださり

ありがとうございました🎵😆