こんにちは、姉御です🎵
前回は
ダイエット以前に生きる上で
断水禁止❗️
という警告と
人に水が必要な理由
をお伝えしましたので、
その内容を更に詳しく
お伝えしていきますよ😊🎵
まずは
🌟生命維持
🌟デトックス効果
🌟病気の予防
この3つについて☝️
さて貴女は
こんな話を聞いたことがあるでしょうか❓
成人の体の
約60%は水分です💧
ちなみに
赤ちゃんは約80%👶
老人は約50%と言われています👴👵
そして生活をする上で
1日中一滴も水を飲まなくても
汗や尿で排出されるので
1週間水を飲まないと
死に至る場合があります☠️⚡️
※ 脅しではなく事実です😥
そして実は、
汗や尿などで
1日に約2.5リットル(成人)
の水を失っているのです❗️
その分の水を補えない場合、
足りない分は体内にある水を
強引に使い回したり補おうとするので、
正しく廃毒されず、
体内に老廃物が溜まります。
それに体の水が不足すると
頭痛などの体調不良や脱水症状
を起こしますが、
血液の巡りも悪くなるので
心臓病や脳梗塞などの
大病に繋がることも…💦
こういった
病気の元になる可能性
が非常に高いので、
普段から水を飲むよう心掛ける
のが大切かと思いますよ☝️😉✨
そういえば、
重要なことを忘れていました‼️😳
水分を摂ることは大事ですが、
飲まないといけないのは
ジュースやコーヒーやお茶などの
水分
ではなく
(出来ればミネラルを含む)水
であることをお忘れなく😄🌟
水以外の成分を
消化・分解したりする
時間や労力が無駄ですし、
何より、
貴女の体は
コーヒーでは出来ていないのですよ💋💖
ということで今回は
なかなかハードな内容でしたが、
それだけ
水を飲まないといけないという理由
がご理解いただけたかと思います‼️😉
次回はお待ちかね、
ダイエットに水が有効な理由
などをお伝えしますよ🙌✨
ここまで長文をお読みくださり
ありがとうございました🎵😆