毎日続けたら効果絶大♪

友達のでＷｉｉＦｉｔをやって

全身筋肉痛の今日香です(*_*)　

Ｆｉｔたるもの、こんなにキツかったか(笑)

初だったから何の加減もせず　

ヨガやらスキージャンプやらボクシングやら　

ありとあらゆる種目を一通りやりました

約１時間半くらい

いい汗かいたし、カロリーも消費出来た気がするし

次の日起きたら｡｡｡

身体動かない｡｡｡(;´∩｀)

何これってくらいの筋肉痛です

しかも全身

こんなに効くものだったんだね

ほしくなりました

自分の運動量とか色んなデータを管理するのに　

似顔絵をつくるんですが、友達が今日香の似顔絵をこう作りました(@ﾟ▽ﾟ@)

これ似てる

人にはこんなふうに自分が映ってるのかぁと　

しみじみこの似顔絵を見てしまいました

この似顔絵についてコメントいただけたら嬉しいです(*^_^*)笑