あすけん レコーディングダイエット

今日はお休み

珍しく休前日なのに
酒抜きだった昨夜

『あすけん』　

というネットで知った
レコーディングダイエットを

アルコールは
シャンパンしか飲まない

シャンパンダイエットに

追加したからです

食べたもの　飲んだもの
入力すると
カロリー計算を
瞬時にしてくれて
食べ過ぎのストッパーに

食べたもののカロリーが
すぐわかるのは
本当に便利ですね