結婚準備の相談ができる唯一のブライダルエステサロン
あねごこと飯塚みゆきです。
昨日からポピドンヨードなどのヨード系のうがい薬が
薬局で売り切れ続出ですね。
大阪府知事も、
少しでも良い情報を！と
何とかならないか、必死で動き回ってくださっているんだなと思います。
本来は国のトップがもっと東奔西走すべきなのに
知事の方が動き回るって本当にありがたい、、、。
とは言え、ヨード系のお薬ってちょっと使い方が難しいので
用法、用量だけじゃなくて、
禁忌も見られた方が良いとおもいます。
妊娠中、授乳中はやめられたほうが良いですし
特に甲状腺の異常のある方は使用NGです。
橋本病、バセドウ病などが代表疾患ですが、
バセドウ病は若い女性にとっても多くて、
昔で言うならピンクレディのけいちゃん、今だったらAYAKAとかでも有名です。
鼓動・動悸が早い症状、汗をかきやすい人は注意なさった方が良いかもです。
ホルモンって、主に脳の間脳視床下部の脳下垂体から出るのですが
いったん甲状腺や副甲状腺を通るものも多いので
ホルモン代謝の乱れている方も
医師に相談なさった方が良さそうな気がします。
そしてね、、
ヨード系のうがい薬って、
消毒もできますが粘膜も荒れるんです。
昔扁桃腺もちだったのでよく処方されましたが、痛くて使えないの、涙。
（ 使えないから要りませんって断っていました。）
健康な人には正直どうなんだろう、、と思ったりもしています。
健康な人には常在菌殺しちゃうしね。
個人的にはヨード系のうがい薬を使う場合は、
粘膜を補強してくれるような食事も沢山とった方が良いとおもいます。
たんぱく質や納豆やオクラ、めかぶなどを私は積極的に取っていました。
ヨード系のうがいを予防に使うことを
私はあまり積極的にオススメはできませんが、
私なら、ヨード系うがい薬が売り切れた今なら、緑茶にするかも。
カテキンに抗ウイルス作用があったり、粘膜保護とかも聞いたことがあるので。
調べたらこんな記事が出てきました。
http://www.tottori.med.or.jp/nandemo/1790
鳥取県の医師会のHPからお借りしました。
～～～～～～～～～～～～～～～～
Q ：
インフルエンザの季節となりました。
手軽にできる予防対策として、うがいや手洗いがよいと聞きましたが、
効果的なうがいの方法について教えてください。
A ：
日常生活でインフルエンザ対策をする場合に、
一番大切なのは手洗いを確実にすることですが、
それ以外にうがいやマスクも効果があるとされています。
口や鼻、のどの粘膜は細菌が侵入しやすく、気管や消化管などに通じているので、
病原体の侵入ルート（感染ルート）として重要です。
うがいには、喉の粘膜の乾燥を防ぎ、防御機能を保つ働きがあるとされています。
お茶に含まれるカテキンに抗菌力があり、
うがいに緑茶や紅茶を使用することがよく話題にでます。
新鮮な作りたての緑茶や紅茶であれば効果的なのですが、
うがい用に緑茶や紅茶を作り置きされると問題があります。
つくり置きされた緑茶や紅茶は、
水よりも細菌類が増殖しやすいため、それをうがいに用いるのは望ましくありません。
また、うがい薬として殺菌効果のあるものが市販されています。
これは喉や口などに炎症がある場合の治療目的としては効果が期待できますが、
健康な人が予防目的で使うと常在菌を乱すこととなり、逆に悪影響も出かねません。
したがって、予防目的のうがいは水道水ですることが望ましいといえます。
身近にあり手軽で安い水道水を用いてのうがいを頻回にすることが、予防に効果的です。
～～～～～～～～～～～～～～～～
だそうです。
インフルや風邪などは
一般的な上気道感染としてウイルスが好みやすいのですが
新型コロナの場合は、上気道よりも前の
口腔、鼻腔にレセプターがあることがわかってきましたので
口腔をしっかり洗うぷくぷくうがいと
一般的な上気道感染のゴロゴロうがいの両方、
鼻うがいも有効かもしれませんね。
専門家の会見を見直していましたが
朝起きてすぐ、食事の前のうがいが効果的なようで、
睡眠の前、外から戻った時もオススメの様です。
緑茶、紅茶うがいの場合は
少し濃い目に煮出して、氷で60度以下に冷ます方がおすすめです。
一番お勧めなのは40度くらいがおすすめ。
体温よりも5度以上高いと体は刺激を感じやすくなりますし、
熱いお茶だとやけどしますし、
60度以上で多くのたんぱく質は変性しやすいので
粘膜が荒れやすくなりますのでね。
私はもともとヨード系のお薬はしみてしまうので使えませんので
この方法や、
一緒に粘膜保護の食材、酵素たっぷりの食事や
一番は睡眠を大事にしたいと思います。
うちのサロンでは、施術者は終始マスクを着用していますし
シートなどはディスポ、スリッパも使い捨てのご用意もあります。
お越しのお客様ごとに
お客様が触る箇所を次亜塩素酸水などで消毒しています。
お越しになった際に、手洗い、うがいもお勧めしていますので
ご安心くださいね。
♪ 個別コンサルのお問い合わせはこちらから ♪
https://ws.formzu.net/fgen/S51930707/
ご希望のコースの
婚活・個別コンサルを選んでくださいませ。
モニターの要件としまして
通常90分20,000円ですが、オンラインの婚活コンサルティングで
コンサル後のお写真（ お顔はスタンプで隠します ）
1週間以内に感想を頂戴しまして
120分でお話をさせて頂きます。
オンラインの婚活コンサルティングは男性も可能ですよ♡
時間は命ですので一日でも若い時のご利用がお勧めです。
https://ameblo.jp/anego2000/entry-12610419421.html
♪ お問い合わせはこちらから ♪
https://ws.formzu.net/fgen/S51930707/
♪ ご予約状況はこちら ♪
https://ameblo.jp/anego2000/entry-12299282867.html
☆ 飯塚みゆき ＳＮＳリンク ☆
【アメブロ】 あねごのブログ
http://ameblo.jp/anego2000/
【インスタグラム】 あねご
https://www.instagram.com/anego_rosemary618/
【Facebook】 飯塚みゆき
https://www.facebook.com/anego.rosemary
【Twitter】 飯塚みゆき
（ あねごエステ ブライダルコンサルタント ）
https://twitter.com/UswWdsxPMDa1Hzw
メディア出演
https://ameblo.jp/anego2000/theme-10109480055.html
婚活、パートナーシップのメルマガはこちらです♡
日曜20時配信の無料メルマガです。
メルマガ登録フォームです。
♬ 10秒で登録完了です♡
https://48auto.biz/rosemary2000/touroku/entryform2.htm