結婚準備の相談ができる唯一のブライダルエステサロン
あねごこと飯塚みゆきです。
幼少期、かとチャンケンちゃんのお笑いを
初めてのお笑いとして育った私は
志村けんさんが亡くなられたのは寂しかったです。
この件も新郎新婦さんに大きな影響があったようで
TVでも、30名以上の結婚式は控えた方がなどの
ガイドライン？のような紹介があったり、
お客様からもオンラインやメールでのご相談もありました。
準備が楽しめないのは辛いですよね、、。
沢山のメーカーさんからもコロナ対策と
毎日のように商品のご紹介が入ってきたり、
ここぞとばかり〇細胞系のお化粧品やサプリの紹介もありますが
個人的には、一番は清潔にすること
免疫をあげること、だと思っています。
マスク大量消費しないコツ ”コロナが猛威を振るっています。予防法とオススメ対策について”
https://ameblo.jp/anego2000/entry-12579541444.html
https://ameblo.jp/anego2000/entry-12578262242.html
沢山の方にお読みいただき、ありがたいです。
マスクは対症療法ですが、マスクをしていたら
口や目を触りにくくなるので、抑止としてオススメです。
ここでお伝えしているハッカは
コロナに効くというご紹介ではないですが
ハッカには殺菌消毒作用があって、
主な薬理作用として書かれているシネオールという成分には
呼吸を楽にしてくれる働きがあります。
近いペパーミントの精油の作用です
※ リンクはお借りました。
https://www.timeless-edition.com/archives/1308
※ 血圧の高い方の使用は個人的にオススメしていません。
濃度を低めでお使い頂くことがおすすめです。
朝、リフレッシュで一番オススメなので、
夜寝る直前の使用はアロマのインストラクター的に（ 一応私 ）
オススメはしません。
コロナの影響で手洗いや清潔を気を付けられるようになったので、
2019年秋から2020年のインフルエンザの発症率はかなり減ったそうです。
清潔に心がけることも大事ですし、
風邪症状は呼吸器症状が出やすいですので
そういう意味で使えますよ。
除菌ジェル、消毒用エタノールの入手が見込めないので
手指消毒やテーブルを拭いたり、空中に撒いたりも出来ますし
天然成分なので、安心ですしね。
ウォッカはお酒やさんにまだ売っていました。
精製水が入らないのが残念ですが
致し方ないので、今はミネラルウォーターで代用してもありかな。と。
私はこのスプレーを掃除にも使っていますし、
ウォッカも精油も濃度を強くして、夏には食中毒の防止に
まな板やゴミ箱にかけたりしています。
キッチンにハッカの香りなので邪魔しないですしね。
気持ちもスッキリしますよ。
免疫という意味では、
食事、睡眠がとにかく大事かなと思います。
・ 身体を冷やさない
・ 良質な睡眠と食事
・ ストレスを軽減させる
・ 予防はする
・ 自己肯定感を低くしない
これがすごく大事なんです。
溜めていたビデオを見ながら
大量に餃子を作っていました。
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