ひらめき電球渋谷 プリザーブドフラワー教室&心理カウンセリングサロン
バーミリオンハート主宰 貝増(カイマス)美加子です。
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ビッグママ
ビッグママで~す。







2週ほどお休みしてしまってごめんなさい。
夏風邪をこじらせたのもあるのですが、
最大の理由は7月16日に発表された
第153回・芥川賞が原因です。芥川賞2

お笑い芸人のピースの又吉
直樹さんが、「火花」でデビ
ュー作で受賞という快挙を
成し遂げたのは、皆様もご存
知と思いますが、我が家の齢
(よわい)89歳の母上がこの
又吉君の大ファンなのです。

芥川賞にノミネートという
報道以来、何かと言えば
「デビュー作だから、今回は
無理よね…。」とか、
「早く取ってくれないと、こ
っちの寿命が持たないわ…。」
などと、えらくまともな会話
が続いていました。

最近、暑さの性もあって、     芥川賞1
ボーっとしている事が多かっ
たのですが、又吉氏が芥川賞
にノミネートされてから、
「火花」を読みたいと口癖の
ように言う様になり、私も
ネットで検索して捜し回った
のですが、中々手にいれること
が出来ず、芥川賞の発表日の
直前にやっと我が家に送られて
来ました。

母は願掛けをしたのか、発表の
結果が判るまで読まないと
言い出したのです。
最近には珍しい程の目の輝きに
私の方が驚きました。

物忘れは相変わらずなのですが、
又吉氏に関する事は欠片も忘れ
ずにいるのです。好きな事は
ボケも超越するのでしょうか?

変に元気な母に振り回されて、
走り回る二週間でした。(つづく)


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高齢者センター
武蔵野市の高齢者センター
でのストレス解消講座は、
毎年6月の弊社の恒例事業
です。



昨日は偽物のストレスの分類の一つを
ご紹介しました。残りの分類も簡単に
紹介しておきましょう。
ストレス2015-2


--無力化するタイプ--
孤独感が強く、うつ病に進みやすいタイプ。
慢性疲労や虚脱感が強い。孤独

幼い頃の周囲の大人との
生産的共生関係が十分に
取れていなかったため、
大人になっても共生関係が
消えないため、慢性的な
ストレス状態になっている。

生産的共生関係とは?  
これは自分では何も出来
ない赤ん坊の時代に周囲
の大人達が赤ん坊の欲求
を満たすために手助けす
ることを言います。

赤ん坊が泣いてもオムツ
を取り替えてくれない。  養育的自我
泣き叫んでもミルクが
もれない。何て事が続く
と、生産的共生関係の
欠如となるわけです。

解決法は自らの前頭葉に 
養育的な親の自我をイメ
ージして、もう一度自分
を再養育する、セルフ・
リペアレンティングの手法
が一番望ましいと思います。

--イライラするタイプ--
自分は悪くない。他人や周囲の
状況のせいだと思い、自分を
常に犠牲者の立場に立たせる。

暴飲暴食、タバコのドカ吸い。
部下への訳の無い叱責等が   イラつく
行動に出ます。

解決法は、今の状態に陥った
原因は他人のせいではなく、
自分自身が引き起こしている
現実なのだと認識する事です。

自分の感情・思考・行動の
流れは他人が決めたのでは
なく、自分自身がの責任なの
だと把握する事が大事です。

人間の行動の裏には思考が
あり、その思考の裏には
感情という裏付けが存在する
のだという事をはっきり自覚
する事が大切です。
感情・思考・行動

感情➡思考➡行動というパタ
ーンの責任は自分自身にある
ということを受入れないと、
偽物のストレスからは解放さ
れません。

感情➡思考➡行動という考え方は、
リペアレンティングという我々の
療法の中でも基本中の基本です。

質問やら詳細を知りたい方は、
コメントをお寄せ下さい。

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ビッグママ
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このところの東京は、最近には
珍しいほど梅雨らしい雨降りが続いています。
ジトジト・・グズグズの天気は心も身体も湿っぽく
してしまいますが、皆様いかがおすごしですか?

我が家のママさんは日にち感覚も
曜日感覚も無くなってしまい、
毎日の様に大きな袋を持って、
一日に2~3回は家の中をウロウロ
します。

何をしてるのかと言えば、雨降り
明くる朝をゴミ捨て日だと
思い込み、家中のゴミ箱の
ゴミを集め出すのです。

シャリシャリという袋の   
擦れる音で「また、集め
てる」と気付くのですが、
すぐに止めさせると何度
でも繰り返すので、ある
程度までやらせてから、
「ゴミは今朝、てたよ!」
と言うと、笑いながら元
に戻しに行きます。カレンダー

昔の思い出話はほとんど
忘れずに出来るのに5分
前の話はころっと忘れて
何度でも聞き直します。
「さっき言ったでしょ。」
と言い返すのは簡単なの
ですが、それが続くと
萎縮してしまうといけ
ないので,必死に我慢
しております。

洗濯だけは自分で…。洗濯
と頑張っていたのですが、
背中が曲がって竿に干す
のも間々なりません。
最近では洗濯も二人で
連携して片付けています。
「二人でやると早い!」
と毎回
言いながらも満足してい
るようです。

今のように梅雨時だと洗濯も毎日は
無理なのですが、前回いつやったか
はほとんど記憶に無いようで、洗うべき
物の区別もほとんどついていません。

これから使おうとして出しておいた
タオル等もさっさと洗ってしまいます。

そんな母も孫娘のお小遣いだけは絶対に小遣い
忘れません。ポチ袋に毎月用意して、
自分んで階下まで出向き、手渡しています。
認知症にもまだらがあるのかと、
思ってしまいます。