こんにちは🌟
～川西市～
★脳傾向性診断
スポーツメンタルサポーター
ブレインアナリスト🧠高松聖子です。
"自己認知"と"他者理解"。
そのツールとしての
【脳傾向性診断】🧠
今日は、
『この診断で
一体何が分かるのか』🤔
について、2つ目を
ご紹介したいと思います🌟
それは...
『情動アクティブ度』と
『感情コントロール度』
です☝️
分かりやすく言うと、
『情動アクティブ度』＝
『どれくらい感情的か』
『感情コントロール度』＝
『感情をどれくらい
コントロールできるか』
です☝️❗️
人はそれぞれ
持っている感情の大きさ、パワーが違います。
喜怒哀楽がはっきりしていて
気持ちの浮き沈みが激しい人もいれば、
淡々と落ち着いていて
感情が分かりにくい人もいます。
『情動アクティブ度』は
そんな感情の度合いを数値化し、
年齢や立場による平均値と比べて
あなたがどれくらいなのか、
そして
『感情コントロール度』で、
あなた自身がその感情の大きさを
どれほどうまく理性的に
コントロールできているのか、
を1％単位で正確に示します☝️❗️
要は、
どれくらい大きな感情を持ち、
その感情に振り回されているのか
振り回されずうまくコントロールしているのか。
を示してくれるということです😌☝️
ここで大切なのは、
感情が大きいから、または小さいから
良いとか悪いとかではなく、
／
自分自身の感情を
押さえ込んだり、
我慢したりしていないかどうか。
＼
.....です！！
自分の感情は自分のもの。
感情的でも、そうじゃなくてもいいんです。
日々の生活でしんどくならないよう
うまく消化できているか。
がポイントです！💡
私って....？！
イライラしやすいのは、これで分かる...？！
と、気になった方。
自分を正確に知るチャンスです✨️
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