こんにちは🌟
～川西市～
★脳傾向性診断
スポーツメンタルサポーター
ブレインアナリスト🧠高松聖子です。
私は、大学生・高校生・小学生の
3人の娘を持つ現役子育てママですが、
約20年の子育て経験の中で
後悔したこと、
落ち込んだこと、
自己嫌悪になったこと、
数えきれないほどあります。
ありすぎます。。
子育て＝悩み&葛藤
と言えるほど
私の人生最大の大きな課題であることは
間違いないです。
1人目はもちろん、
2人目、3人目でも、
慣れや経験からのやり方でも
こどは十人十色で
正直、通用しないことばかりです。
不安で悩めば悩むたびに、
子育ての本やTV、
ネットの情報や周りから聞いた話、など
知識をアップデートし
子どもを褒めなきゃ！
とか、
優しく穏やかに！
とか、
落ち着いて、まずは認めてあげよう！
とか、、とにかく
子どもの
『自己肯定感を
あげなければ』！！
と必死に考えるものの...
頑張ろうとすればするほど
それが出来ない、
気持ちに余裕がない、
自分に苛立ち、自分を責め、
あぁ、やはり私はダメだ。と
母としての自分に❌をつけて
自己嫌悪の繰り返し....
でも、分かったことは、
私が
“100点”を目指していたから。
日々、子育てでイライラするのは、
毎日、毎回、
子どもとの関わりで
“完璧”にやろうとしているから
なんです。
10回中、10回とも
成功しようとしているからです。
でも、
目指さなくていい。
10回中1回でもできたら、
1回でも、笑顔で「よし！」
と思えたら、
それでいいんです💮❗️
目指すのは、
100点じゃなくて
50点でも、30点でもいい。
たまにできたその1回を、
頑張ったママ自身を、
思いっきり
褒めてあげてください✨️
「頑張ってみよう」と思うだけで、
十分、立派なママです☺️✨️
そして、
自分が何にイライラするのか。
何が苦しいのか。
何がうまく行かないのか。
それを知れれば、
それを認めることができれば、
子育てはもっと楽になります！
それこそが
“ママ自身の”自己肯定感を
高めることにもつながるのです❗️
自分の身体から生まれてきても、
子どもは親とは違う生き物です。
子どもを育てるには、
まずは親自身が“自分を知る”こと。
自己認知で
自分を好きになってみませんか...？☺️✨️
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🏠多田公民館にて
🔸月2回 木曜日クラス【月謝制2500円】
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(未就学児異年齢混合)《10時～10時45分》
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