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スポーツメンタルサポーター
高松聖子です😊
一気に気温が上がり、
日中は上着が要らないほどの
暖かさになりましたね☀️👀⤴️
昨日は、
真冬の上着をまとめて大量に
洗濯した私です😁💨
さて、先日TV『金スマ』で
思わず見入ってしまった回がありました❗️
それは、、
青山学院大学、陸上競技部の
原晋監督の
『成功への方程式』☝❗️
大学駅伝3冠、箱根駅伝4連覇など、
陸上競技の指導者として
数々の偉業を成し遂げてきた原晋監督。
彼の選手たちへの思い、
そして、
【やる気を起こさせた方法】
にとても感銘を受けたので、
紹介させていただきます❗️
まずは、その①
『選手自ら目標を設定させる』
まずは
選手たちが『どうなりたいのか』
自分たちで考え、目標を設定する☝
その②
『傍観者にさせない』
少人数に分けたチームミーティングを開き、
常に選手たちが一人一人
全員しっかり参加できる環境にする。
そして、その③
『チーム名を決める』
駅伝部のチーム名を
選手たちに考えさせたという原監督。
チームの絆も一層強くなったそうです。
この
【やる気を起こさせた方法】
これは、スポーツをやる上で
指導者にとって基本で、
非常に大事なことです😌☝
特に『目標を設定する』ことは、
スポーツでは欠かせない
一番大事なことです。
まずはチームの目標、
個々の目標をはっきりさせ、
「逆算」して、
そのために何が必要かを考える☝
どんな練習・トレーニングをしていても
それが何のためにやっているのか、
明確でないと、趣旨がぶれてしまいます。
モチベーションを保つこともできません。
スポーツは、
指導者が勝手に目標を決めるのではなく、
常に選手たちを尊重し、
自分たちで考えさせ、
それに必要な指導やサポートをする。
それは技術的なことだけでなく、
メンタル的サポートも必須☝❗️
一人一人の「個性」も「強み」も
きちんと理解し、
ちゃんと『認めてあげる』こと。
どんな選手も
大きな可能性を持っているし、
モチベーション高く競技できることは
その人の人生を左右する大きな意味を持ち、
一生の宝となります❗️
指導者が「持論」と「経験」だけで
指導していては、
決して選手、チームは成長しません。
指導者は常に自らが学んでいなければ
教える資格はありません。
今こそ、
どの競技にも共通して必要な
『スポーツメンタル』
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🏠多田公民館にて
🔸月2回 木曜日クラス【月謝制2500円】
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🔸月2回 木曜日クラス【月謝制2500円】
《10時～10時45分》
・3月24日
・4月14, 28日
・5月12, 26日
・6月9, 23日
🔸月１回 土曜日クラス【都度払い1500円】
(未就学児異年齢混合)《10時～10時45分》
・3月24日
・4月14, 28日
・5月12, 26日
・6月9, 23日
🔸月１回 土曜日クラス【都度払い1500円】
(未就学児異年齢混合)《10時～10時45分》
・3月19日
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🔸幼児ビギナークラス【月5000円】 残1
(毎週金曜15～15時45分)
🔸幼児アドバンスクラス【月5000円】残1
(毎週金曜16時～16時45分)
🔸小学生ビギナークラス【月5500円】🈵
(毎週水曜15時半～16時半)
🔸小学生アドバンスクラス【月6000円】🈵
(毎週水曜16時45分～17時45分)
🔸幼児ビギナークラス【月5000円】 残1
(毎週金曜15～15時45分)
🔸幼児アドバンスクラス【月5000円】残1
(毎週金曜16時～16時45分)
🔸小学生ビギナークラス【月5500円】🈵
(毎週水曜15時半～16時半)
🔸小学生アドバンスクラス【月6000円】🈵
(毎週水曜16時45分～17時45分)
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