ブログ記事一覧|「不倫の裏切り」…深い心の傷
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「不倫の裏切り」…深い心の傷

夫の不倫を証拠と共に認めさせた
信頼関係の崩壊
フラッシュバック
PTSD
見失った自分
自分の気持ちと正直に向き合う為の記録

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  • 不貞相手から和解案→和解には応じない『判決を求める』

  • 大事なのは、心と体の体験記憶

  • ⑫夢、今は何もしない は「回復待ち」

  • ⑪夢、「許せない」と「冷めた」は同時に存在する

  • ⑩夢、「もういいや」は見切りに近い感覚

  • ⑨夢、今は感情のボリュームを下げている状態

  • ⑧夢、PTSD「体が追いつくのを待つ段階に居る」

  • ⑦夢、「忘れよう」「気にしない」はPTSDに一番辛くなるやり方

  • ⑥夢、PTSDの再体験×身体反応

  • ⑤夢、自身からのSOSと警告

  • ④夢、弾丸の正体

  • ③夢、夢の素材は心の在庫から選ばれる

  • ②夢、脳の仕組み

  • ①夢、撃たれる

  • ⑩『上書き理論』の深掘り(複合的な成り立ち)

  • ⑨『上書き理論』の深掘り(悪化する?治る?)

  • ⑧『上書き理論』の深掘り(感情が弱まる仕組み)

  • ⑦『上書き理論』(効果がある人・ない人)

  • ⑥『上書き』の続き(扁桃体と海馬の感情記憶)

  • ⑤『上書き』の続き(痛みの強さ)

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