今日は、めずらしいお客さまが来ました〜
いろいろ話せて良かったです😊
最近ちょっと忙しくてブログさぼり気味です😄
昨日おとといと夕焼けがとてもきれいな色でした〜
昨日
おととい
あと、最近ぬか漬けを始めました！
以前友だちが自家製のぬか漬けを持ってきてくれて、とても美味しかったので自分でもやりたいなーと思い。
無印良品のぬか床です
OEMで、中身はみたけ食品のぬか床を使っているそうです。
無印良品なので、見た目がおしゃれ😄
毎日漬けていて、美味しいですよ☺️
今日もお仕事〜
最近忙しくて会議も多いので、自分の作業がぜんぜん進まない😅
この間、シャクヤクのお花があまりにきれいだったので買ってきました！
でも今日は、花びらがバサッバサッと落ちて、おしまいになりました。
シャクヤクについて調べたのですが、つぼみが開いてからが短いお花なんですね。
でもきれいだったし、最後まで見届けられたので悔いはない。
お花の水揚げ方法とか調べてたら詳しくなったので、今度から長持ちさせられそうです。
バラとかすぐダメになってたので、今度挑戦してみよう。
今日は日中は出かけられなかったので、夕ご飯食べて9時過ぎから買い物兼おさんぽに行ってきました。
雨は降るけど、暑くも寒くもなくて、いい季節ですね〜
今日は、母のマイナンバーカードの受け取りで、市役所まで一緒に行ってきました！
無事受け取れました〜
私も作りたいけど、写真がこの髪型じゃねえ〜😅
と思い、まだ申し込めずにいます😅
帰りに駅前でランチしてたら、食べ終わったところで空が暗くなってきて、急いで帰った瞬間にものすごい豪雨！
間一髪でした！
うちの母はとても直感が強く、母が雲行きがあやしいと言ってすぐ帰ったら大丈夫でした。
こういう勘が当たる出来事がたくさんあります。
今日の夜は、うなぎでした✨
昨日20%オフだったので買っておきました。
いつも、浜藤の真空パックのうなぎを買っています。
ここのは外れなく美味しいので。
満足です☺️
今日で退院半年になります！
半年前の2021年12月11日に退院しました☺️
今まで長かったような、あっという間だったような。
節目なので、現在の体調などについてまとめてみます！
血液の状態（免疫抑制）
こちらは、4月の検査結果しかないのですが、まだ戻っていないです～😢
4/4時点では、
白血球 1900
好中球数 973
ということで、まだまだ低い状態でした。
感染症には気を付ける必要がありますね～
ですが、ナマモノはもう食べてもいいとのことだったので、食べています😊
体力面
ほぼ普通に生活できるようになり、すぐ疲れるようなことはなくなりました。
ただ、足の筋力だけがまだ戻っていなくて、しゃがんだり立ち上がったりするときにヒザが痛いです😭
メンタル・頭の働き
こちらもほぼ元に戻っています。
入院中、吐き気止めとしてロラゼパムという薬を飲んでいたので頭がぼんやりしていたのですが、退院してから徐々に減薬し、薬を飲まなくなってからは、頭の働きは元に戻りました～
ただ、以前はやりたいことが常にたくさんあったのですが、「何かやってみたい！」というようなパワーはまだ湧いてこないです。
心と体は連動しているので、やっぱりまだ体を休める期間ということなのかな～と思っています。
徐々にですね！
あとは、本当に治っているのか、再発は大丈夫なのかという心配もけっこう大きかったです。
入院中より、治療後の方が不安は大きくなりました。
これについては、４月の経過観察で、治療終了してからも腫瘍の残骸が小さくなっていたことが分かり、不安が消えました！
ここまでは、あまり治療終わった感覚が持てていなかったです。
ほんとによかった☺️
髪の毛について
髪の毛は、私は抗がん剤を８クールやったため、ほぼなくなりました。
他の患者さんと比較してもかなりなくなった方だと思います。
今はぶじ生えてきまして、５cmくらいです。
もともとベリーショートだったこともあり、あまり抵抗感がないのでもう帽子もかぶらずに過ごしています。
指先のしびれ（末梢神経障害）
指のしびれは、一番遅くまで残る副作用と言われていましたが、退院後もしばらく残りました。
だんだんとしびれの範囲が小さくなってきて、最終的になくなったのはどのくらいだったかな？
３ヶ月くらいはかかった気がします。
今はまったくなくなりました！
爪について
あと体に残っていた痕跡として、爪があります。
手の爪は、抗がん剤の回数ごとに段段ができて、ウロコ状になっていました。
だいぶなくなってきていて、今は親指だけ最後の8クールめの段が一つ残っています。
もう少しです！
また、足の親指の爪が5ヶ月後くらいにおかしくなりました。
白くなって浮いてきて、左の爪はぽろっと取れてしまいました。
右はグラグラしていますが、まだくっついています。
これも抗がん剤の余波だと思います。
やっぱり強い薬なんですね～
普段の生活について
やはりガンになったということで、生活を改善しないと同じことになってしまうので、色々と生活を変えました。
ざっくり言うと、
・ゆったり過ごす
・規則正しい生活をする
・質の良い食事
色々とやっていることがあるので、この辺りはまた別の機会に載せたいと思います～
仕事について
2月から仕事に復帰しました！🎉
ただまだ白血球が低いため、出社せずにフルリモートで働いています。
少しずつ外出もしていこうとは思っていますが、混んだ通勤電車に1時間以上乗るのは、まだ怖いです。。
ちょうどリモートが当たり前の時代になっていて、普通に働けることに感謝です。
以上、まとめでした～！
病気をしたことで、日常の良さや楽しさが分かり、今の生活を楽しんで過ごしています🥰
今日もお仕事〜
この間から受けている外部研修が、今日が最後の日でした。
１日缶詰だったので、疲れました〜。
間に仕事の連絡がたくさん入るし😵
なんかまた前の状態に近づきつつあるので、ほんとに何とかしないとです。
華麗にスルーして、手放していきたいと思います✨
日中外に出られなかったので、夜にゴミ出しついでにスーパーまで行って、少し歩いてきました。
さて、明日はお休みだー
最近はまじめに玄米ご飯食べています。
普通のご飯がまだ残ってるので、金芽ロウカット玄米と半々にして、そこにVマークの十六穀ご飯を入れて、炊飯器の玄米炊きメニューで炊いています。
かなり美味しいですよ✨
こんな感じです。
