こんにちは〜😊
食べました
朝一禁煙外来へ
喫煙してるかどうかわかる
濃度が6でした
診察当初は28。
6はタバコ吸ってない人の濃度。
このまま禁煙入れる‼️
って思いましたが
病院が終わって休みの長女ちゃまとやよい軒
食べました
そしたらね強烈に吸いたい欲が😭
誘惑に負けて吸ってしまったよ😭💦
まぁでも禁煙開始が昨日だから
順調かな？
まだまだこれからも薬を飲み続けないとならないからね
病院が終わったら母からライン
温泉にきてるから暇なら来ない⁇
って。
とりあえず空腹満たす為にご飯食べて
今は温泉♨️に来てます
長女ちゃまは留守番。
モカちゃんと遊ぶんだってさ
次女ちゃまはまた今日は1日バイト。
いやー
仕事してないって気持ちが楽。
お金が入って来ないのは苦痛だけど
鬱々しないしストレスがない
禁煙するにはちょうどいいかな
仕事してるとタバコ吸えないって思うから
吸ってしまう💦
でもいつでも吸えるって思うと
吸わなくてもいいや。って思う
明日からこそ禁煙するぞー
あ‼️
母が持って来たお菓子食べて吐きました
禁煙もだけど摂食もボチボチ行くべ