こんばんは〜😊
なかなか0の日が続きませんが
禁煙外来に通ってます
近況報告を
なかなか0の日が続きませんが
ここ3日は大丈夫〜
ってかあまり吸いたい衝動ないしね
去年は体重も記入してましたが、
今回は書ける体重じゃないので
書いてません💦
今朝の大丈夫なんてかけないよ😱
最近ふと思った。
前まではお腹空かなく1週間に1日の
食事だったのが今は1日おきには
ちゃんと食べてる〜
今、仕事の繋ぎ目で日曜日まで
お休みだからかな〜
休みはなんだか食べてしまうのよね😅
今日は非嘔吐よ
頑張りました‼️👍
もう体重が落ちる所まで落ちたので
後は這い上がるだけ
明日もしっかり食べようと思います‼️
そして禁煙🚭頑張ります😵