おはようございます＾＾
今朝の体重
39.8キロ
久々の30キロ台です❗️
昨日は…
ダメで吐きました😭
ホントに過食してるわけじゃないので
食べる量も少なく…
また夕食にサンドイッチ作って食べたんです。
それからしばらく経ってシャワー浴びて
それでも大丈夫だったのですが
喉が渇いてジュースを買って飲んだらダメでした😱
吐いたら体重一気に減り😱
今朝はこの体重になりました❗️
さて、禁煙2日目❗️
まだ吸いたいです😭
この吸いたい衝動いつになったらなくなるのでしょう…
しばらくダメかな？
食べる方に走るのよね😵
まっ仕方ないか
昨日は突然の雷に土砂降り💦
今日は大丈夫かな？
いい天気❤️
では皆様良い１日を❤️