今だからこそ、健康管理で気をつけていることは？
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はい
気をつけています。
毎日、自宅でラジオ体操第一&第二天気のよい日 : ウォーキングたまに、モモと一緒にJust Dance我が家のコミュニティの公園は散歩が許可されているため、大変有り難いです。
私自身の事ですが…昨年「骨軟化症の恐れがある」とドクターに診断されました。食事は勿論のことですが、”免疫力を上げるため”の体力作りにも気をつけています
現在も南カリフォルニアは自粛が続いています。そんな状況の中、我が家のコミュニティにOC Park があることは大変有り難く感じています。
少し前のニュースで、カリフォルニア州内の公園やビーチに人が多く集まり(クラスターとなる恐れ)、次々と封鎖されている映像がありました。運動不足でストレスを溜めないよう、別エリアから車で移動する家族が増えていたようです。地域住民にとっては迷惑なこと。
この辺りでも一時期、別エリアから車でやって来る家族が増え、公園を利用するために路駐し(違反ではない場所ですが)、道路にゴミをポイ捨てするという非常に残念な光景が
マナーを守る住民にとって悲しいことです。
マナーを守る住民にとって悲しいことです。OC Park は広大な公園。管理スタッフの方々、セキュリティスタッフも定期的に回ってくださり感謝です。コミュニティの方々もルールを守って適度に運動(ジョギング、ウォーキング、サイクリング)しています。我が家のウォーキング中、白人系ご近所さん夫婦が遠くで手を挙げてニッコリ挨拶してくださるのも嬉しくほっこりします
3/17(火) 🍊オレンジカウンティ文書発表
その後…
3/19(木) カリフォルニア州文書発表
カリフォルニア州文書発表 今後も文書ルールを守り、命を守るためにも正しく用心しつつ、なるべく笑顔で過ごしたいと思います。
📝メモ 4/7(火)
