娘モモ 只今16歳 : 高校3年生(ジュニア)
📚AP Phycology (AP 心理学)の授業。
10月後半にプロジェクト発表がありました。
Sleep Project
簡単に言うと「睡眠と夢の記録」です。
1日のタイムスケジュールと睡眠時間の記録。調査する10日間を決め、起床〜就寝の1日のスケジュールを連続10日記録。10日間の睡眠時間を書き出す。夢の記録。10/22〜12/6の間、夢を見たら忘れないうちに内容を細かく記録する。夢ストーリーは7つ必要。細かく記録していました
モモの場合は、10/22〜10/31 を選択。
約20ページにまとめて完成。
モモは平均7時間の睡眠。
夢も7つ、書けたようです。
自己分析もできたみたい。
Good job Momo 
我が家のルールは、夜10時就寝
Alexa を使い始めた3年前から
夜10時に自動的に消灯！(設定)
そのお陰で、モモは早めに宿題を済ませる
意識付けが備わり、助かっています。
こちらの高校生の多くは「朝2、3時まで勉強」
という話をよく聞きます。
APクラスの授業は特に大変なので…。
我が家は規則正しい生活が続いています
十分な睡眠は大切ですね。
高校は4年間あります。
高校3年生(ジュニア)といえば
大学受験シーズンがスタートしています。
モモの友達の中には、本日SAT受験の子も。
SAT = アメリカ版センター試験🇺🇸
皆さん、落ち着いて頑張って
