よるごはんとつくりおき♡

よるごはん

大根と長ねぎと

えのき茸とコンビーフの

オイスターソース煮

白菜とえのき茸と

にんじんのツナ缶煮

カレー

さつまいもの

つくりおき二品🍠

オリーブオイルソテー

黒い粒々は

ブラックペッパーです

大学芋風

薄茶色い粒々は

すり胡麻です

今夜のメニューの

大根と白菜の煮付けも

夕方から

作りました

カレールーは

カレー蕎麦と

カレー丼用に

残してあります

それでは

ごきげんよう

🍀