恐怖！一生級のトラウマな"夏の●●"

こんにちは、＆YELLの加藤です。

毎日毎日、
信じられないくらい暑いですね！(>_<)

熱中症には、どうか
充分に気を付けて
お過ごしください。

ところであなたは、

「こんなに暑いと、
食欲も普段より湧かないし、
汗をいっぱいかくうえに
水もよく飲むから
老廃物が出てスッキリしそう！

＝夏痩せしそう！！」

と思っていませんか？

実は夏って、
「夏痩せ」どころか
激太りする可能性 すらある
危険な季節なんです。

理由は大きく分けて3つ。

（1）汗をかく量が増える
（2）食べる量が減る
（3）基礎代謝が低下する

…って、

「汗をかくのも
食べる量を抑えるのも
痩せるために必要な
ことじゃないの？」

と思いませんか？(ノД`)・゜・。

実は、そもそも
汗をかくだけで脂肪が燃焼される…
ということはありません。

暑い時に出てくる汗は
ただ「体温調節のため」に
行われているものであり、

運動中に、
脂肪を燃焼しながら
かく汗とは違います。

しかも、

汗は、身体の中の
ビタミンB1・B2・B6・ミネラルなどを
引き換えにして出てくるものなのですが

これらの栄養素は
脂肪の代謝を促すのに
必要なものでもあります。

つまり、

運動しながらかく汗なら
運動そのものによって
脂肪が燃焼されるけれど、

ただ暑さが理由で
ダラダラ汗をかくだけだと

糖質・脂質・タンパク質などを
「ただの脂肪」として
どんどんため込むので

"夏の贅肉" がたっぷりついて
激太りする可能性があるんです(>_<)

さらに！

暑さのせいで食べずにいると、
身体が「栄養がなかなか来ないな～」と
エネルギーをため込むモードに
変化してしまうので、

少しの食事量でも普段より
太りやすくなってしまう
しまうというワナも。。。((+_+))

怖いですね、夏。

自然と痩せる季節と思って
いつの間にか激太り…なんて
たまったモンじゃないです。。。

特に、贅肉がつきやすいうえ
落ちにくい箇所である

・二の腕
・ウエスト
・下腹
・お尻
・太もも

…あたりに、

気づかないうちに
"夏の贅肉"を身体じゅうに
ため込むことで、
こんな悩みに直結しているかも…！？

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

◆いつの間にかワンサイズ上の
パンツしか穿けなくなっていて、
通販で買ったパンツが合わず
泣く泣く新品を処分したり、

◇家族からの何気ない
「太った？」を受け流せず、
自分でもびっくりするほど
ショックを受けたり、

◆去年着ていた
ノースリーブの袖口から、
二の腕のお肉がみっちり
あふれていたり、

◇細身の友だちと自分を
つい比べてしまうのが嫌で
遊びのお誘いを断り続け
余計に自己嫌悪に陥ったり、

◆ヒップが崩れてきたように感じ
シルエットを隠せる
似たような服しか着なくなったり、

◇検索履歴がダイエット関連
ばかりになっているのに、
毎日疲れて筋トレも続かず
モヤモヤだけが残っていたり、

◆ぽっこり下腹が気になり、普段は
「どうせ今年も水着着ないし」
と誤魔化しつつも、寝る前に急に
「一生このままかも？」と
不安になって眠れなくなったり…

こんなトラウマものの
"夏の贅肉"が、
ず～～っと身体についたまま、
"一生の贅肉" になってしまったら…

考えるだけでものすごい
恐怖じゃないですか！？(*_*;

少しでも心あたりがあって

「こんな"夏の贅肉"、
今すぐスッキリそぎ落としたいッ！！」

と思ったなら、、、
そんなあなたに朗報です！

実は8月21日（土）から、
＆YELLで

《怒涛の10日間！
"夏の贅肉"断捨離祭り》
というお祭りを
開催します！

このお祭りに参加をすれば

・二の腕
・ウエスト
・下腹
・お尻
・太もも

の厄介な
"夏の贅肉"のお悩み解決に
グーンと近づくはず！！

しかも、今日この
＆YELLのブログを
読んでくださっている
あなたには、