なんで私が膀胱炎に！？うっかりからくる●●が…

こんにちは🥰
&YELLの加藤です！

突然ですが、最近

「うっかり」が原因で

「アレ」になり

一晩中のたうち回る
壮絶な経験をしたので
そのお話をさせてください。

アレっていうのは
女性なら特に悩みやすい、
膀胱炎のことです(ノД`)・゜・。

まさか成人してから
トイレに行くたびに
痛みで泣くことになる
とは思いませんでした😢

そのくらい痛い！膀胱炎！！

もしあなたも「膀胱炎かも？」
って感じることがあったら
血尿出る前に病院行きましょう、
加藤との約束です！！(笑)

ちなみに、私は今回は
処方されたお薬を飲んだら
翌日にはほぼ無痛に
なっていたので安心してください('◇')ゞ

さて、なんで私が
膀胱炎になってしまったのかというと

とってもおバカな話なんですが

久しぶりにお酒を飲んで
うっかり、
ほぼパンイチ＆布団なしで
寝ちゃってたからです(ノД`)・゜・。

それも2日連続…

4月でまだ夜は冷えるっていうのに
自業自得ですね(ノД`)・゜・。

女性は特に

身体を冷やすとよくないって
言われますが、身体を冷やすと
膀胱炎のリスクも上がります！！

特に、身体の中で
骨盤を冷やしてしまうと

骨盤の中には
膀胱、子宮、卵巣、
大腸、小腸など

ものすごく重要な臓器が
詰まってるほか

太めな血管や大事な神経も
たくさん通ってます。

そんな大事な場所が
春の夜の冷たさに
さらされたら…

自律神経の乱れや
お腹具合の悪化、、、

そのほかにも、
どんな不調が起きるか、、、
考えるだけでも
恐ろしいですよね(*_*;

だから、ホントに
骨盤まわりを冷やすのはもってのほか！！

なことなんです…(ノД`)・゜・。

（これを書いている今も、ホントは
骨盤冷やすなんて&YELLスタッフ失格だ！
って言われないか、ちょっとびくびくしてます笑）

これを読んでいるあなたは
「さすがに加藤みたいなうっかりはしない！」と
思うかもしれませんが

気づかないうちに身体が
冷えてしまうこともあるので

まずは
「えっ、こんなことまで！？」
と感じるかもしれないことも含めて、

【骨盤が冷える原因】を
お話ししますね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
原因解明！こんなことまで
「骨盤の冷え」に繋がるなんて…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

さて、骨盤が冷える原因ですが、

ざっと言われているだけでも
こんなにあるんです↓↓↓

・ストレス
・運動不足
・食事制限のみなどの
　無理なダイエット
・座りっぱなしの姿勢

・すり足、がに股、内またなど
　正しい歩き方ができていない
・寝ている間にかけ布団から
　身体がはみ出すことによる冷え
・職場のエアコンの効きすぎ
・冷たい飲み物の飲み過ぎ

・喫煙習慣
・シャワーのみでの入浴
・反り腰
・骨盤の歪み

……

これ、ぜーーーんぶ
「冷え」の原因に
なりえるんですが

どう思います？

正直、

「こんなのいちいち全部
気を付けてられるか！！！」
って思いませんか？(*_*;

実際、毎日の生活っていうのは
環境や人間関係、
そして身体の状態など
少しずつ変化していくものなので

多少ストレスを感じると
わかっていても
新しい環境になじむ必要があったり、

忙しすぎてやむを得ず
運動不足になることがあったり、

デスクワークで座りっぱなしが
当たり前だったりするかもしれません。

なので、

冷えの原因を
全部完璧に回避するのは
なかなか難しいというのは事実ですが、

だとしても同時に
骨盤を冷やさないための
ケア方法を正しく理解しておけば

身体が冷えて辛い思いをするのに
ただ耐える必要はありません！

なので
骨盤を冷やさないためにできる
コツコツ温活習慣を
紹介したいのですが、

「温活って要するに、
とりあえず湯船につかるとか
あったかい飲み物いっぱい飲んどくとか
そういう系でしょ？」

って、あなたは思っていませんか？？

実は、結構な頻度で
温活の方法を間違えたまま
「勘違い温活」をしている方を
見かけるんです。。。

正しい温活知識、
あなたは自信ありますか？(^^)/

というわけで、まずはあなたも
「勘違い温活」をしてないか
チェックしてみてほしいので、

明日のブログで、
「勘違い温活チェックリスト」を
お届けします。

ぜひ読んでくださいね。

&YELL　加藤