筋トレの前に注目！落ちない二の腕のプヨ肉ケア

こんばんは！
＆YELLスタッフの加藤です。

今日はあなたに
ちょっと聞いてほしいことがあるんです。

この前私の地元の友達・Yちゃんから
急に電話がかかってきたんですが

Yちゃんは去年結婚式を迎える
予定だったのに、コロナで
2度も式を延期してるんです。

そんな彼女からの電話で、
いきなりこんな叫びが
聞こえてきました…

「最近二の腕のプヨ肉がやばくて
着る予定だったドレス、
無理かもしれん！！」

Yちゃん曰く

✓春服に衣替えした瞬間
　二の腕が太く見えて
　上半身がだらしない印象になったり、

✓電車のつり革に掴まったとき
　二の腕のプヨ肉が揺れて衝撃を受けたり、

✓お風呂でつまんだ二の腕が
　過去最高にたるーんと伸びて
　振り袖みたいな状態になっていたり、

✓引き締めたいと思っても
　お腹や太もも以上に
　引き締め方が分からないので
　放置してしまっている…

とのことでした。

ブライダルエステの再開も検討したけど
たまにしか行けなくて二の腕のプヨ肉は減らず、
だんだんドレスに袖を通すのが
怖くなってきたそうです。

あなたも、
二の腕のプヨ肉ってなかなか落ちない！
って感じたことはありませんか？

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なんでプヨるの！？
二の腕のプヨ肉が落ちないワケ

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実は二の腕って、
普段の生活の中で
あんまり使う機会がないので
脂肪がつきやすい箇所なんです。

じゃあ鍛えればよくない？と
思うかもしれませんが、

毎日腕立て伏せを続けるとか
想像するだけでも
キツそうじゃないですか？?

1日2日キツさに耐えられても
続けられなきゃなかなか
理想の二の腕にはなれません。

マッサージやエステだって
お店に通い続けるのは
すごくお金がかかりますよね。。

それに、いくらトレーニングを重ねても
そもそも猫背な方は要注意！?

猫背になることで、
わきの下にあるリンパ節が
ギューンと圧迫されてしまい、

代謝が悪くなって二の腕部分に
脂肪がつきやすくなるんです…

でも、もしあなたが
現在、基本姿勢が猫背で
二の腕のプヨ肉に悩んでいるとしても
ケアを諦める必要はありません！

ある知識を抑えておけば
ちゃんと二の腕引き締めが
できるんです。

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二の腕のプヨ肉を引き締める
基礎知識★
「速筋と遅筋」って何？

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あなたは
〈速筋〉と〈遅筋〉という言葉を
聞いたことがありますか？

どちらも二の腕にある
筋肉の種類なんですが、

2つの違いを
簡単にまとめると…↓↓

---------------------

◆速筋◆
負荷の重いものや
瞬発的な力が加わったときに
使われやすい筋肉
------------------
◆遅筋◆
負荷の軽いものや
ゆっくりした動作で
使われやすい筋肉

---------------------

というイメージです。

特に速筋は、使うと太くなりやすい
という性質があるので、
腕を使うときは速筋を
刺激しすぎないのがポイント◎

ちなみに、重い荷物を持つときに
速筋を刺激しすぎないように
意識できるポイントが2つあります！！

1つ目は、
お腹に力を入れてゆっくり持つこと。

2つ目は、
腰をしっかり落として
体幹を使って持つことです。

でもでも、
速筋を使わないように気をつけたって
今劇的に細くなるわけじゃありません。

あくまで今以上に太くしないために
気を付けることでしかないんです。。((+_+))

ここまで聞いて
あなたがもし

今までキツめなトレーニングを
続けられた経験がないけれど
本格的に薄着になる前に
結果を出したい！！と
切実に悩んでいるなら

まずは常にきれいな姿勢を
キープできるようにするのが大切。

そこでおすすめしたいのが、&YELLの
二の腕・バスト・姿勢ケアサポート
「二の腕スリム」です。

こちらを着用することで
猫背がちな姿勢から
まっすぐきれいな姿勢へと
自然と意識することができて、

二の腕のプヨ肉が
脇から飛び出すこともなく
すっきり締まった上半身を
実現できるんです！

もしあなたも

✓春服に衣替えした瞬間
　二の腕が太く見えて
　上半身がだらしない印象になったり、

✓電車のつり革に掴まったとき
　二の腕のプヨ肉が揺れて衝撃を受けたり、

✓お風呂でつまんだ二の腕が
　過去最高にたるーんと伸びて
　振り袖みたいな状態になっていたり、

✓引き締めたいと思っても
　お腹や太もも以上に
　引き締め方が分からないので
　放置してしまっている…

こんなお悩みを抱えているのなら
ぜひ二の腕・バスト・姿勢ケアサポート
「二の腕スリム」をお試しくださいね(^^)/

…ところであなたは
もしかして

「二の腕スリムで簡単に引き締めが
できるなら、逆に今すぐ
スタートしなくてもいいかな～」
なんて思っていませんか？

実は、今こそ「二の腕スリム」での
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