朝から熱烈な陽射し。
さあ、体験団体の金メダル。感動を貰って
下ごしらえ。
せっかくの太陽、にんじん、ネギは乾燥。
それぞれの行程を済ませ海老、イカ、オクラ、長茄子〔焼いて冷凍}シャケも焼いて冷凍。ジブロップ最高。
夢プラザで安くて新鮮な野菜を買ってこうしておくと一人暮らしは助かる。
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焼きなすなセレブ削りの鰹節をかけて素麺の出しで食べた。

トマトの皮が苦手なので湯むきをして、白バルサミコ酢とバージンオイル、塩で漬けて冷やす。最高。赤と黄色のトマトにすると華やか。
今夜はお稽古。今日も素敵なアイデアが湧きますように。