久々にマインドフルネス

実にマインドフルネス実践会に顔を出す。

一年ぐらいは経ってるだろうか。

何かから離れるとあっという間に離れてしまい。

そのままフェードアウトしていくのが人の常で、

あやうくこのままフェードアウトするとこでした。

参加の顔ぶれは以前からそれほど差がない。

主催の小西さんいわく、伝え方を少し変えたそう。

とりあえず、数年通っていた杵柄でそこそこ没入。

結論、久々にやって行って良かった。

今年は年初の誓い通り、色々と顔を出して行こう。

マインドフルネスも月一ぐらいは行けるといいな。