コーチング

コーチングとはコーチ＝指導するというのではなく、
会話を通じて相手の本音を導き出す技術をいいます。

友人が学校に通って資格なるものを取得したので、
何回かコーチをお願いしたことがあります。

人間は自分のことは分かっているようで
一番分かっていないとよくいいますが、
本当は自分のことは自分が一番分かっているが、
それを認識することができない、というのが
ボクの考えるところです。

それをコーチングによって引き出してもらう。
つまりコーチは何も助言することもなく、
答えは自分の中から出てくる。
だからこそ気づきがある。
ただ、自分と会話することはできないので、
自分のコーチングは難しいと思ってました。

ところが、面白いツールを紹介してもらいました。
Point of youという一種のカードゲームなのですが、
これを使うと相手をコーチングすることはもちろん、
自分自身をコーチングする、
つまり自分の本音を引き出すことが可能です。

ゲーム感覚なので気軽にできるとこがミソです。
結果も永遠普遍のものではなく、
そのときそのときの自分の抱える課題や
置かれた状況によって多少の違いがあると思います。
なのであまり深刻にとらえず、軽い気持ちでやると良いです。

最近バタバタしていて、落ち着かない状況が続いたので、
「今の自分」というテーマでやってみました。
すると、なかなか興味深いインサイトが出てきまして、
やるべきことも分かったので実行してみようと思います。