すり足

最近、合気道の稽古が面白くなってきてます。
少しばかり上達してきたからでしょうか。

ちょっと前までは、あまり行きたくなかったんですね。
でも、行けばそれなりに満足感を得られるので、
怠け心を押し殺して行ってました。

それが最近は面白い。
そして上達したいと思っている自分がいます。
何かを上達したいと思うのは久しぶりです。

上達するには、足さばきがすごく重要だと気付きました。
武道は何でもそうですが、「すり足」が基本です。
重心移動もこのすり足ができてないとダメ。
足さばきがきちんとできていると技もかけやすくなります。

ボクは中学の時に剣道をやっていたので、
すり足はある程度できると思ってましたが、
合気道が上達するには日常レベルで
すり足ができないとダメだなと思いました。

そんなことを思いながら、何か練習道具はないかと
検索してみたら、ありました「道具」が！
一本下駄というもので、文字通り、足が一本の下駄です。
これによってバランス、体幹のトレーニングができるようで、
武道以外にも普通のスポーツでも注目されているようです。

というわけで早速購入。
これでこれからの散歩は一本下駄です。
変な目で見られそう…。