力む、脱力する、バランスが大事

気功の先生がよく言うことです。

力を入れたら、必ず脱力する。
そのバランスが大事です。と。

気功の動きでも、グっ！と力を入れた後、
すぱ～と力を抜く。

力みっぱなしでもダメ、ゆるみっぱなしでもダメ。
それを意識して体を動かす。

何でもそうだな～と思いました。

今の時代、両極端な人が多いのかもしれませんね。
力みっぱなしで、ダメになっちゃう人。
ゆるみっぱなしで、気力を失ってる人。

昔は大人がうまくやっていて、その背中を見せてくれてたのかなと。
今の大人は緩急のバランスを取るのがヘタクソなのかも。