ヒンズーの教え

心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。

ヒンズーの教えだそうです。

心を変えるといっても大変な話ではなく、
気分や感情を変えるということ。

たとえイラっときても、そのままの気分に流されるのではなく、
できれば明るくいようと思う、その心。

「無理して明るくするのは違うと思う」
そういうあなた、無理して明るくしているうちに
きっと態度は変わってくるんだと思います。
その後は上の教えの通り。

試しにわざと不機嫌で毎日いてみたらいいです。
それが習慣になり、理由もなく不機嫌な日々を送ってるはずだから。