BODY

体重64.5kg、体脂肪9.5％、体内年齢18歳。
さて、誰でしょう？


ボクです。

いや、そんなガリってないし、マッチョでもないですよ。
腹に肉もついてるし。
ただ、体重計がそうはじき出すんですわ。

これもすべては奥さんのおかげですね。
弁当の五穀米はパサパサしてて、おいしいとは言えないですけど。

でも、たまに外食で白米を口にすると、妙にスティッキーに感じます。
おいしいけど、食べた後しんどいというか。

あとは、毎日のスロージョグのおかげかな。

40歳になっても変わらないように努力しよっと。