どうも調子が悪い

どうも体の調子がイマイチです。
原因は外食ではないかと思ってます。

たまにお昼を外で食べるんですけど、
まず量が多い。
そして、味が濃い。

美味しいんですけどね。

普段は弁当なので、適量にしてもらってます。
腹八分ぐらいですね。

なので、たまに外食に行くと許容量を越えてる。
でも、味が濃くて美味しい+残すともったいないという気持ちから、
たいてい完食してしまいます。

結果、胃がしんどくなる。

ラーメンなんか食べたらちょっと汚い話ですが、
おしっこが異様に黄色いです。

それを見るたびに、「体によくない成分が入ってるんだろうな～」と思います。

毎日外食で済ましてる人！
結構危険かもしれませんよ。